Пренаталните витамини съдържат разнообразни минерали и витамини, за да сте сигурни, че вие и вашето неродено бебе получавате необходимите хранителни вещества по време на бременността. Повечето пренатални витамини варират в зависимост от точните количества хранителни вещества, които съдържат, и може да забележите, че пренаталният витамин ви причинява странични ефекти, включително главоболие. Важно е да разберете как да облекчите главоболието си и как вашият лекар може да помогне.
свръх доза
Предозирането на пренатални витамини може да е причина за главоболието ви. Drugs.com отбелязва силно главоболие като страничен ефект от приема на повече от препоръчителната доза на пренаталните. Ако приемате пренатални витамини в допълнение към други витаминни добавки, може да увеличите риска от предозиране с един или повече видове хранителни вещества, което води до главоболие. За да избегнете това, приемайте само количеството пренатални витамини и други витаминни добавки, предписани от Вашия лекар.
Съображенията
Имайте предвид, че главоболието е по-често по време на бременност, особено през първия и третия триместър. Това се дължи на увеличаването на нивата на хормоните и обема на кръвта в тялото ви. Стресът и отказът от кофеин по време на бременност също могат да доведат до главоболие. Ако страдате от главоболие по време на бременността, може да е трудно да определите дали причината е вашият пренатален витамин.
средства за правна защита
Опитайте да говорите с Вашия лекар за преминаване към различен пренатален витамин или понижаване на дозата, за да видите дали това помага за облекчаване на главоболието ви. Според Roger W. Harms, MD, можете също да опитате дълбоко дишане, топъл компрес или триене на слепоочията. Занимаването с физическа активност редовно и спазването на редовен график за сън също може да помогне за облекчаване на главоболието ви по време на бременност.
Препоръки
В някои случаи главоболието по време на бременност изисква допълнително внимание. Обадете се на вашия лекар, ако нищо не ви помогне да облекчите главоболието ви или ако те се влошат или са по-постоянни. Потърсете медицинска помощ, ако главоболието ви е придружено от замъглено зрение или подуване.
