Карбонирането може да причини повишено количество газове в храносмилателната ви система, което може да доведе до болка, подуване на корема и спазми. Ако сте чувствителни към храни, образуващи газове, като броколи, лук и боб, трябва да избягвате консумирането на газирани напитки. Определени състояния, като синдром на раздразненото черво и чувствителност към хранителни добавки, също могат да причинят спазми от питейна сода. Говорете с Вашия лекар, за да определите причината за спазмите.
Повишен газ
Повишеният газ може да причини болки, усещане за възел, усещане за пълнота и спазми в корема. Газът се развива или от неразградени въглехидрати, които взаимодействат с бактериите в дебелото ви черво, или от погълнат въздух, докато ядете и пиете. Според Националния институт за диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания, газираните напитки, като сода, съдържат въздушни мехурчета и консумацията на сода може да увеличи количеството въздух в храносмилателния ви тракт, което води до остри болки и спазми. Газът се счита за нормална част от храносмилането, но когато причинява болка, спазми или дискомфорт, той трябва да бъде оценен от медицински специалист.
Аспартамът
Ако имате непоносимост или имате алергия към аспартам, може да развиете стомашни спазми от поглъщането на диетични соди. Диетичните соди обикновено използват изкуствен подсладител, одобрен от FDA, наречен аспартам. Макар че се счита за безопасна за консумация от човека, ако имате непоносимост към веществото, може да развиете стомашни спазми, гадене, повръщане и диария. Фондацията за астма и алергия на Америка заявява, че съобщенията за нежелани реакции към аспартама не са доказани. Ако забележите, че други храни, които съдържат аспартам, предизвикват подобни симптоми, преустановете употребата на подсладителя и говорете с Вашия лекар.
