Вярно е за всички нас. Всеки има уникална миризма, която може да бъде или приятна, несъгласна или неутрална. Ако конкретната миризма, която носите, кара хората да коментират и ви кара да се самоосъзнавате, може да се окажете на сериозно търсене на хапчета за миризма на тялото или някакво друго вълшебно решение.
Миризмата на тялото до голяма степен се определя от генетиката, обяснява документ, публикуван в брой от май 2014 г. на Експериментална дерматология и не може да бъде лесно контролиран. Потта не мирише, докато не реагира с конкретни бактерии. Някои добавки за телесна миризма и лекарства за миризма на тялото дават обещания, които не могат да спазят, и нито едно изследване не стои зад конкретна добавка за телесна миризма. Така че може да се наложи да приемете, че правилната хигиена, здравословната диета и медицинската оценка може да са единствената ви надежда.
Бакшиш
Вместо да добавяте добавки за телесна миризма, помислете за намаляване на специфични, които приемате, като холин, и модифицирайте диетата и начина си на живот, за да мирише по-сладко.
Причината за миризмата на тялото
Вашето тяло се отличава с два вида потни жлези: еккринни и апокринови жлези. Еккринните жлези присъстват по цялото ви тяло, докато апокринните жлези се развиват в области като подмишниците и слабините, където са открити космените фоликули. Еккринните жлези отделят пот, когато телесната ви температура се повишава, а апокринните жлези произвеждат млечна пот, когато сте под психически стрес. Това е потта от апокринните жлези, която се комбинира с бактерии, за да създаде телесна миризма.
Потенето е важно, защото това е начинът, по който тялото се охлажда. Чистата пот няма мирис, но бактериите, които живеят върху кожата ви, могат да разграждат киселини в потта, която идва от апокринните жлези в области като гърдите, подмишниците и гениталиите. Бактериите създават отпадъци, което произвежда миризма на тялото ви, обяснява клиниката в Кливланд. Обикновено мъжете произвеждат повече пот от жените и това означава, че имат склонност да имат повече телесна миризма.
Разбира се, повечето хора започват да развиват някаква неприятна миризма на тялото през тийнейджърските си години. Изследване, публикувано в брой от юни 2017 г. за ChemoSensory Perception, установи, че родителите, които съобщават, че обожават миризмата на своите бебета, отчитат по-малко от благоприятната оценка на миризмите на децата си, когато момичетата са на възраст от 8 до 14 години и когато момчетата са достигнали 9 до 15 години.
Контрол на миризмата на тялото
Къпането редовно и използването на антиперспиранти и дезодоранти помагат за облекчаване на миризмата на телесна миризма, обяснява MedLinePlus. Бъдете в крак с прането си и винаги внимавайте да облечете чисто облекло, защото мръсните дрехи могат да уловят миризмата на тялото.
Клиника Кливланд предлага ограничаване на пикантните храни, които ядете, както и чесън, всички от които могат да увеличат миризмата на тялото. Червеното месо може също да намали протеините, когато се потите, които допринасят за телесната миризма. Можете да инхибирате бактериите да попаднат в капан, като обръснете подмишниците си и носите естествено дишащи дрехи, като памук и коприна.
Въпреки че е нормално да се потите повече, ако спортувате, ако сте разтревожени или имате температура, възможно е да се потите твърде много. Ако страдате от хиперхидроза или прекомерно изпотяване, могат да ви помогнат медицински интервенции като инжекции с ботокс, медикаменти и лечение, наречено йонофореза. Йонофорезата изключва свръхактивните потни жлези с лек електрически ток. Хиперхидрозата обикновено е резултат от разстройство на нервната система или друго медицинско състояние.
Добавки за телесна миризма
Някои производители на добавки твърдят, че могат да ограничат миризмата на тялото ви с вълшебно хапче, но малко проучване стои зад всеки витаминен или хранителен разтвор освен споменатите вече промени в диетата.
Може да опитате хлорофилин, смес, получена от хлорофил - веществото в растенията, което им придава зелен цвят - за намаляване на някои телесни миризми, предполага Институтът на Линус Полинг от Университета на Орегон. По-стари изследвания показват, че дозите от 100 до 200 милиграма на ден са ефективни за намаляване на фекалната миризма, което би могло да допринесе за телесната миризма. Хлорофилинът не адресира телесната миризма, като тази от изпотяване, а телесната миризма, която е резултат от храносмилателния ви тракт.
Хлорофилинът също може да бъде полезен, ако имате рядкото наследствено разстройство, известно като триметиламинурия. Това състояние се диагностицира, когато произвеждате съединение, известно като триметиламин, което придава на тялото ви лоша, рибена миризма. Според здравните специалисти от университета Колумбия хлорофилинът може да намали производството на триметиламин.
Локалният цинк може да бъде ефективен. Dermatology Research and Practice публикува преглед на ползите от цинк през юли 2014 г., показващ, че повишената бактериална флора може да причини лошо миришеща пот, особено на краката. Когато 15-процентов разтвор на цинков сулфат се прилага редовно в продължение на няколко седмици върху подметките и пръстите на краката на хора с нарушено миришещо разстройство на потта, 70 процента от пациентите наблюдават намаляване на миризмата на краката, в сравнение само с 1 процент в група с плацебо,
Намалете приема на холин
Холинът е основен хранителен елемент, необходим за насърчаване на структурната цялост на клетките ви и производство на важни невротрансмитери в мозъка, които регулират настроението и паметта, наред с други функции. Хората произвеждат холин в черния дроб, но не достатъчно, за да поддържат всичките си нужди, така че някои трябва да идват от диетата или добавките. При хора с гените на нарушението триметиламинурия холинът може да се превърне в мирис на римети с триметиламин.
Институтът Линус Полинг предупреждава, че дозите холин, равняващи се на 10 000 до 16 000 милиграма на ден, са свързани с миризма на тялото, повръщане и повишено изпотяване. Ако сте склонни към това състояние, избягвайте добавките на холин и умерено приемайте храни с високо съдържание на хранителни вещества, включително месо, млечни продукти, яйца и кръстоцветни зеленчуци. Това е случай на премахване на добавка за телесна миризма, а не добавяне на такава.
: Дефицити на витамини, които могат да причинят миризма на тялото
