Какъв сок помага при болки в гърлото зависи от това какъв тип болки в гърлото имате. Повечето болки в гърлото изобщо не се възползват от сока, тъй като високото киселинно съдържание на сока може да влоши дразненето. Но възпалено гърло без други симптоми може да е резултат от сухота. В този случай пиенето на всякакъв вид сок може да облекчи проблема. Консултирайте се с вашия лекар, за да определи правилно какво причинява болката в гърлото и как да го лекувате.
Сок и възпалено гърло
KidsHealth.org отбелязва, че киселите сокове, като портокалов и грейпфрутов сок, могат да влошат болката в гърлото. Сокът от моркови е по-малко кисел, но все още може да ужилва. Ако имате болки в гърлото и жадувате цитрусов сок, това може да е индикация, че се нуждаете от витамин С. Алтернативните източници на витамин С включват топъл чай от шипка и топла лимонова вода, но те все още може да са твърде кисели за гърлото. Добавките с витамин С могат да решат проблема. Приемете ги с течност, която няма да притеснява болката в гърлото. Консултирайте се с вашия лекар, преди да приемате витаминни добавки.
За болки в гърлото
Възпаленото гърло може да бъде причинено от няколко медицински състояния, но най-често се предизвиква от вирус. Понякога възпалено гърло сигнализира за начало на случай на обикновена настинка. Слузта може да се стича по гърба на гърлото, когато спите, дразнейки го. Или вирус може да зарази директно гърлото ви. Най-честата бактериална причина за възпалено гърло е стрептокок. Белите петна по гърлото заедно с нежните жлези на шията са типични симптоми на стрептокок. Стрептококът може да доведе до ревматична треска, затова трябва да бъде диагностициран от лекар и да се лекува с антибиотици. Вирусът на Epstein-Barr причинява мононуклеоза, обикновено наричана моно, характеризираща се с треска, болки в гърлото и подути жлези. Други симптоми на моно могат да включват умора, уголемяване на черния дроб и далака, главоболие и обрив. Повечето възрастни са имунизирани срещу вируса, но това може да бъде проблем сред тийнейджърите. Дишането през устата може да изсуши гърлото, причинявайки болезненост. Алергията също може да стои зад проблема.
Други течности за болки в гърлото
Медицинският център на Университета в Мериленд предлага гаргара с топла солена вода за успокояване на възпалено гърло. Университетът също препоръчва да се пие неподсладен сок от червена боровинка за укрепване на имунната система в случай на мононуклеоза; обаче киселинността на този сок може да се утежнява. KidsHealth.com предлага топли супи, горещ шоколад или подсладен чай. Медът е популярно народно средство срещу възпалено гърло. Разбъркайте лъжица в топла чаша с вода или мляко. Mother Earth News отбелязва, че женско биле, ружа и черниче са традиционните билкови лекарства за възпалено гърло. Потърсете чайове, съдържащи тези съставки, ако искате да ги опитате, но имайте предвид, че тяхната ефективност не е научно доказана.
Лечение на болки в гърлото
Повечето болки в гърлото не означават основно заболяване и си отиват след около седмица. Ако болката в гърлото ви се задържи, консултирайте се с вашия лекар. Намалете разпространението на инфекцията, като често миете ръцете си, особено през есенните и зимните месеци, когато микробите лесно се разпръскват на закрито. Използвайте хартиени кърпи, а не плат, за да намалите предаването на микроби във вашия дом. Дезинфектантът за ръце също може да ви помогне да се предпазите от заразяване с вирус или бактериална инфекция.
