Biosil е добавка, съдържаща минералите холин и силиций. BioMinerals NV, производителят на Biosil, твърди, че използването на неговата добавка ще доведе до по-здрави коса, нокти и кожа, както и до подобряване на здравето на костите и ставите. Въпреки че финансираните от компанията проучвания показват, че тези твърдения са верни, няма независими медицински доказателства, които да докажат, че продуктът работи както е обещано.
Етикетът на продукта
BioSil съдържа холин-стабилизирана ортосилинова киселина или ch-OSA, комбинация от холин и силиций. Добавката съдържа 100 милиграма холин и 5 милиграма силиций. Етикетът на продукта обяснява, че колагенът, кератинът и еластинът са отговорни за предотвратяване на бръчки и здравето на кожата, косата, ноктите, костите и ставите. Етикетът твърди, че BioSil води до 13 процента по-силна коса и 30 процента по-малка дълбочина на бръчките.
Холин и силиций
Холинът е важно хранително вещество, което е част от клетъчните мембрани и допринася за тяхната сила. Препоръчителната диетична добавка или RDA е 425 милиграма за възрастни жени и 550 милиграма за възрастни мъже. Холинът в храните приема формата на фосфатидилхолин, който е в черния дроб, пшеничните зародиши, яйцата, броколите, млякото и фъстъченото масло. Друга форма на холин, лецитин, се използва по време на обработката на храната като емулгатор.
Силицият е минерал в следи, който участва в образуването и растежа на костите. Няма RDA за силиций. Хранителните източници на силиций включват пълнозърнести храни, кореноплодни зеленчуци, бира, кафе и вода. Според Съвета по храните и храненето на Института по медицина повечето възрастни имат прием на силиций от 14 до 62 милиграма на ден. Тялото не абсорбира целия прием на силиций, отделяйки 60 до 97 процента силиций от храни в зависимост от приема на фибри.
Проучването
Изследванията, финансирани предимно от BioSil, установяват, че продуктът работи както се твърди. Тим Спектор и колеги откриха в клиничното си проучване през 2008 г., че ch-OSA, даден с калций и витамин D, води до значителен благоприятен ефект върху костния колаген на 12 месеца при 136 жени с остеопения или ниска костна минерална плътност. RR Wickett и неговите колеги откриха, че косата е по-здрава, еластична и по-трудна за разчупване след девет месеца лечение с ch-OSA за 45 жени с фина коса в тяхното клинично изпитване през 2007 г. А. Барел и колегите му изследвали 50 жени с фото-увредена кожа на лицето в продължение на 20 седмици в клинично изпитване от 2005 г. и открили, че лечението с ch-OSA води до намаляване на грапавостта на кожата и чупливостта на ноктите и косата. Производителят на BioSil финансира тези проучвания, с изключение на това, че малка част от финансирането за първото проучване идва от Националното общество за остеопороза Великобритания
Потенциалът на BioSil да работи
BioSil има потенциал да работи, както твърди производителят; проучванията обаче не подкрепят окончателно тези твърдения. Направени са много малко проучвания за ефектите на ch-OSA при хората. Проведените проучвания използват много малки размери на пробите и изследваните жени не са имали здрава коса, кожа и нокти, когато са започнали проучванията. Най-важното е, че производителят на BioSil финансира проучванията, така че има потенциал за пристрастия. Не е известно дали резултатите от изследването са типични, поради малки размери на изследването и дали тези резултати могат да бъдат преносими за общо здравата популация или за мъжете. Въз основа на неубедителните изследвания по-добър подход би бил да се храните здравословна диета, която включва храни, богати на холин и силиций.
