вода
Повечето възрастни и по-големи деца могат да отстранят лека до умерена дехидратация, като пият допълнително вода. Ако имате диария, пиенето на плодови сокове, газирани напитки, кафе и мляко може да влоши проблема. Без значение каква е причината за дехидратацията, избягвайте да пиете всякакви напитки с кофеин или алкохол, защото те насърчават загубата на течности. Пийте малко количество вода на всеки 15 до 30 минути, вместо да го насилвате наведнъж, особено ако повръщате. Ще знаете, че сте правилно хидратирани, когато цветът на урината ви стане по-светъл. Ако не можете да задържите течности, може да понасяте смученето на ледени стърготини.
Орален рехидратационен разтвор
Избягвайте да рехидратирате бебето или детето си само с вода, освен ако педиатърът ви не го предложи. Тъй като бебетата и малките деца са податливи на загуба на електролити, когато станат дехидратирани, вашият педиатър може да препоръча да използвате перорален разтвор за рехидратация, за да намалите риска от развитие на електролитен дисбаланс на вашето дете. Ако детето ви е болно, но не показва признаци на дехидратация, вашият педиатър все пак може да ви предложи да започнете да давате на детето решението като превантивна стъпка. Започнете, като давате на детето си около 1 до 2 чаени лъжички от разтвора със спринцовка или лъжица на всеки няколко минути, препоръчва KidsHealth. Вашето дете може да се наслаждава на смучене на фризер, направен с електролитния разтвор. Перорален разтвор за рехидратация или спортни напитки, съдържащи електролити, също могат да бъдат полезни, ако сте възрастен, който е станал дехидратиран поради прекомерно изпотяване.
Грижа за бебета
Обадете се на вашия педиатър за съвет възможно най-скоро, ако вашето бебе прояви признаци на дехидратация като летаргия, плач без сълзи и суха и изпечена уста. Ако кърмите бебето си, продължете да го кърмите, освен ако не повръща редовно и не му предлагайте разтвор за рехидратация през устата между храненията, препоръчва KidsHealth. Вашият педиатър може също да препоръча временно да спрете да хранете бебето с всякаква формула или твърди вещества, докато тя спре да показва признаци на дехидратация.
Тежка дехидратация
Липсата на уриниране, объркване, силна жажда и набръчкана кожа са признаци и симптоми на тежка дехидратация, която изисква незабавна медицинска помощ. В този случай може да се нуждаете от соли и течности през вена, тъй като интравенозната хидратация попълва течностите и други основни хранителни вещества по-бързо, отколкото може да направи орален разтвор за рехидратация. Вашият лекар може също да се наложи да лекува основната причина за дехидратацията.
