Лошото усещане, което изпитвате, когато стомахът ви е разстроен, може да спре хубаво време точно в неговите песни. Няколко неща могат да причинят проблема: хранително отравяне, инфекции, болест при движение, бременност, сътресения или дори сериозни медицински състояния като мозъчни тумори или рак. Каквато и да е причината, искате да се почувствате по-бързо. Един от най-лесните начини да направите това е да отпивате определени течности.
Сода за хляб
Може да звучи непривлекателно, но пиенето на сода за хляб, разтворена във вода, е домашно лекарство, известно за успокояване на разстроените стомаси. Смесете половин чаена лъжичка с 4 унции вода, разбъркайте до пълното й разтваряне и пийте бавно. Консултирайте се с Вашия лекар преди да използвате това антиацидно средство, в случай че имате високо съдържание на натрий или трябва да избягвате сода за хляб по други медицински причини.
джинджифил
Пиенето на джинджифилов елен или джинджифилов чай комбинира стомашните успокояващи способности на отпиване на течности с успокояващите ефекти на джинджифила. Според медицинския център на университета в Мериленд джинджифилът обикновено се препоръчва от медицинските специалисти за намаляване на симптомите на гадене, свързани с болест при движение, химиотерапевтични лечения и сутрешна болест. Джинджифилът се счита за билка, така че трябва да се приема умерено. Прекомерните дози могат да доведат до изгаряне на сърцето или диария. Ако имате камъни в жлъчката, избягвайте джинджифила.
Билков чай
Други чайове, освен корен от джинджифил, също могат да помогнат за облекчаване на симптомите на гадене. Опитайте хлъзгав бряст, червена малина, треска, берберис, котешка, люцерна, лайка, мента или чай от женско биле, в зависимост от вашите предпочитания. Освен това, ако гаденето ви е резултат от пиене на твърде много алкохол, добавянето на мед към вашия чай може да намали симптомите ви. Смята се, че медът ускорява окисляването на черния дроб с алкохол, според предимствата на уебсайта на Honey, който трябва да ускори възстановяването от махмурлук.
Газирани напитки
Когато ледената напитка звучи по-успокояващо, Лондонският център за здравни науки препоръчва малки глътки плоски без кофеин напитки. Уебсайтът за домашни средства и природни лекове обаче предполага, че карбонизацията може да раздразни стомаха или червата при някои хора, но малките количества трябва да се окажат по-полезни, отколкото вредни.
Други напитки и съвети
Пиенето на лимонада се препоръчва от Американската асоциация за бременност, за да се облекчи гаденето, причинено от сутрешна болест. Асоциацията препоръчва също да пиете малки количества течност през деня и 30 минути преди хранене, но не и по време на хранене. Пийте напитки бавно и без да смесвате горещи и студени предмети, казва Кливланд Клиник. Ясните супи с ниско съдържание на натрий са друга възможност, както и пшеничните зародиши, смесени във вода. Внимавайте за признаци на дехидратация и потърсете лекарска помощ, ако симптомите включват повръщане и продължават повече от 24 часа.
