Съществуват много различни сортове краве мляко, като пълномаслено, обезмаслено, пастьоризирано и непастьоризирано мляко, посочва Млечният съвет. Млякото, приготвено от съставки, различни от краве мляко, включва козе, ориз, бадем и соя. Лактозата, захарта, която се намира в кравето мляко, причинява странични ефекти във вашата храносмилателна система, съобщава Националният институт за диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания.
Болка в корема
Болка в корема може да възникне, когато лигавицата на стомаха ви се раздразни от лактозата, намираща се в кравето мляко. Разграждането на лактозата може да причини стомашно дразнене. Червата ви могат да се спазят. Вашият лекар може да препоръча лекарство без рецепта, за да помогне за разграждането на лактозата в млякото, посочва MayoClinic.com.
гадене
Гаденето може да се появи, когато стомахът ви се дразни от млечната лактоза, съобщава Националният институт за диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания. Може да се появи повръщане заедно с гаденето. Спрете да пиете млякото и съобщете за симптомите си на вашия лекар. Алтернативите на продуктите от краве мляко могат да предложат подходяща замяна. Попитайте вашия лекар за нейното мнение.
Газ
Газът идва от дразненето на лактозата, възникващо от кравето мляко в храносмилателната ви система, съобщава MayoClinic.com. Стомахът ви може да се увеличи и панталоните ви да се почувстват по-стегнати. Коремът ви също ще изглежда по-кръгъл. Това издуване трябва да спре, когато спрете да пиете мляко. Говорете с вашия лекар и поискайте алтернатива на кравето мляко.
Подуване на корема
Подуването на корема се отнася до повишените газове в стомаха ви, посочва Националният институт за диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания. Отново коремът ви ще придобие по-големи размери с подуването на корема. Това се проявява като страничен ефект от съставката на кравето мляко лактоза. Прекратете консумацията на мляко, за да спрете този страничен ефект. Ако този страничен ефект продължава въпреки спирането на кравето мляко, обадете се на лекар за помощ.
диария
Диарията възниква, когато червата ви се схванат и твърдите частици бързо се изтласкат от ректума ви. Лактозата, съставка в кравето мляко, причинява голяма част от този страничен ефект. Този страничен ефект ще спре, когато спрете да го пиете. Все още може да изпитате диария за няколко дни, тъй като страничният ефект намалява. Посъветвайте се с вашия лекар за алтернатива на млечния продукт. Той може да препоръча лекарство, което да ви помогне да понасяте лактозата в млякото. Много хора страдат от непоносимост към лактоза, съобщава MayoClinic.com.
