Малабсорбцията се причинява от това, че червата ви не могат да абсорбират хранителни вещества от тялото ви. Ако имате нарушено усвояване на мазнини, може също да имате проблеми с усвояването на определени витамини. Това обикновено може да бъде отстранено, като приемате витаминни добавки, но трябва да поговорите с Вашия лекар, преди да приемете каквато и да е витаминна добавка.
Мастна малабсорбция
Малабсорбция на мазнини може да възникне, ако тънките ви черва са повредени или възпалени. Възпалението намалява повърхността на червата ви, причинявайки им да не могат да абсорбират хранителните вещества ефективно. Това може да се дължи на инфекции, които причиняват диария, както и възпалителни заболявания на червата, като например Крон и улцерозен колит. Някои лекарства, като орлистат, пречат на усвояването на мазнините и също така причиняват малабсорбция на мазнините.
Мастноразтворими витамини
Витамините могат да бъдат разделени на два класа: мастно и водоразтворимо. Водоразтворимите витамини се разтварят лесно във водната течност в храносмилателния ви тракт. Мастноразтворимите витамини, от друга страна, не се разтварят добре във вода и трябва да бъдат разтворени в мастни вещества, за да се абсорбират добре. В резултат на това, ако не можете да усвоите мазнините ефективно, червата ви също могат да имат проблеми с усвояването на тези витамини, което води до дефицит.
Витамини A, D, E и K
Мастноразтворимите витамини са витамини A, D, E и K. Витамин А е важен за функцията на вашите ретини и липсата на този витамин може да причини нощна слепота и други проблеми със зрението. Витамин D е важен за абсорбцията на калций и здравината на костите; дефицитът на витамин D причинява ниски нива на калций и отслабени кости. Основната функция на витамин Е е да служи като антиоксидант, но не е известен синдром на дефицит. За съсирването на кръвта е необходим витамин К и липсата на този витамин може да причини лошо съсирване на кръвта.
