Какво направихме преди интернет? Особено когато става въпрос за хранителната информация на любимата ни храна и напитки (или просто най-новата и най-необичайната). Но благодарение на Google цялата информация е точно на една ръка разстояние. Любопитно за каква храна и напитки хората просто умират, за да знаят броя на калориите? За пореден път известната търсачка се изтегля и е съставила списък на точно това. Ето какво търсеха хората през тази година, заедно с информацията за калориите. (Не сте мислили, че ще ви оставим да висите, нали?)
Какво направихме преди интернет? Особено когато става въпрос за хранителната информация на любимата ни храна и напитки (или просто най-новата и най-необичайната). Но благодарение на Google цялата информация е точно на една ръка разстояние. Любопитно за каква храна и напитки хората просто умират, за да знаят броя на калориите? За пореден път известната търсачка се изтегля и е съставила списък на точно това. Ето какво търсеха хората през тази година, заедно с информацията за калориите. (Не сте мислили, че ще ви оставим да висите, нали?)
1. Еднорог Frappuccino
Възползвайки се от тенденцията за хранене с еднорог, Starbucks представи своята Unicorn Frappuccino през третата седмица на април 2017 г. Мечтаната напитка е създадена със „сладко прашене на розов прах, смесено в крем Frappuccino с манго сироп и слоено с приятно кисело синьо капе. " След това се гарнира с бита сметана с ванилия и поръсване на сладко розово и кисело синьо на прах.
Въпреки че много хора се втурнаха директно до най-близкото място на веригата за кафе, мнозина бързаха да посочат каква ужасно калорична захарна бомба е тя. Висока съдържа 280 калории и огромни 39 грама захар (това е много повече от препоръчителния дневен прием на захар от Американската асоциация за сърце). Ако желаете сладка напитка, можете да опитате нашата по-здравословна самостоятелна версия.
Калории: 410 (голямо количество)
Кредит: StarbucksВъзползвайки се от тенденцията за хранене с еднорог, Starbucks представи своята Unicorn Frappuccino през третата седмица на април 2017 г. Мечтаната напитка е създадена със „сладко прашене на розов прах, смесено в крем Frappuccino с манго сироп и слоено с приятно кисело синьо капе. " След това се гарнира с бита сметана с ванилия и поръсване на сладко розово и кисело синьо на прах.
Въпреки че много хора се втурнаха директно до най-близкото място на веригата за кафе, мнозина бързаха да посочат каква ужасно калорична захарна бомба е тя. Висока съдържа 280 калории и огромни 39 грама захар (това е много повече от препоръчителния дневен прием на захар от Американската асоциация за сърце). Ако желаете сладка напитка, можете да опитате нашата по-здравословна самостоятелна версия.
Калории: 410 (голямо количество)
2. Grand Mac
В началото на 2017 г. McDonald's започна да предлага два нови размера на класическия си Big Mac. Един от тях беше Grand Mac. (Сигнал за спойлер: Вижте номер 4 от този списък за другия.) Това е огромна трета от килограм от „100-процентово истинско говеждо месо, подправено със сол и черен пипер, запържено между кифличка със сусамово семе. Всички облечени със специален сос, хрупкава маруля, лук, кисели краставички и две филийки американско сирене."
Според уебсайта на Макдоналдс, този чудовищен бургер съдържа 860 калории, 52 грама мазнини и 1470 милиграма натрий. А ако добавите средни пържени картофи и кока-кола, вие сте до 1420 калории, 68 грама мазнини и 1760 милиграма натрий. По принцип почти цял ден струва калории за едно хранене.
Калории: 860
Кредит: МакдоналдсВ началото на 2017 г. McDonald's започна да предлага два нови размера на класическия си Big Mac. Един от тях беше Grand Mac. (Сигнал за спойлер: Вижте номер 4 от този списък за другия.) Това е огромна трета от килограм от „100-процентово истинско говеждо месо, подправено със сол и черен пипер, запържено между кифличка със сусамово семе. Всички облечени със специален сос, хрупкава маруля, лук, кисели краставички и две филийки американско сирене."
Според уебсайта на Макдоналдс, този чудовищен бургер съдържа 860 калории, 52 грама мазнини и 1470 милиграма натрий. А ако добавите средни пържени картофи и кока-кола, вие сте до 1420 калории, 68 грама мазнини и 1760 милиграма натрий. По принцип почти цял ден струва калории за едно хранене.
Калории: 860
3. Голо пиле Чалупа
Като оставим настрана вида на неудобно (и подвеждащо) име, Naked Chicken Chalupa е dozyzy. Това е редовно тако, изпълнено с "прясно настъргана маруля, нарязани на кубчета зрели домати, сирене чедър и ранчо с кремаво авокадо." Но вместо стандартната тортена черупка всичко се съдържа в „мариновано, изцяло бяло хрупкаво пиле“.
По-луд от самия хибриден тако беше главозамайващото темпо, с което веригата за бързо хранене премахна и добави елемента от менюто. Той стартира през януари, беше изтеглен през март, а след това беше върнат (леко променен като пилето с голи пилета Chalupa Ranch) през октомври. Но колко дълго ще продължи това е предположението на някой. По-добре е да отидете с една от тези 15 здравословни тако рецепти под 300 калории.
Калории: 440
Кредит: Taco BellКато оставим настрана вида на неудобно (и подвеждащо) име, Naked Chicken Chalupa е dozyzy. Това е редовно тако, изпълнено с "прясно настъргана маруля, нарязани на кубчета зрели домати, сирене чедър и ранчо с кремаво авокадо." Но вместо стандартната тортена черупка всичко се съдържа в „мариновано, изцяло бяло хрупкаво пиле“.
По-луд от самия хибриден тако беше главозамайващото темпо, с което веригата за бързо хранене премахна и добави елемента от менюто. Той стартира през януари, беше изтеглен през март, а след това беше върнат (леко променен като пилето с голи пилета Chalupa Ranch) през октомври. Но колко дълго ще продължи това е предположението на някой. По-добре е да отидете с една от тези 15 здравословни тако рецепти под 300 калории.
Калории: 440
4. Мак-младши
Ето го - малкият брат на Биг Мак. Както беше споменато по-рано (виж № 2 в този списък), Макдоналдс обяви два нови размера на най-популярния си бургер - Grand Mac и Mac Jr. Той е гарниран със същия специален сос, маруля, лук, кисели краставички и американско сирене като другия Макове, но с част от калориите. Въпреки че има само 460 калории, той все още съдържа значителни 27 грама мазнини и 830 милиграма натрий.
Калории: 460
Кредит: МакдоналдсЕто го - малкият брат на Биг Мак. Както беше споменато по-рано (виж № 2 в този списък), Макдоналдс обяви два нови размера на най-популярния си бургер - Grand Mac и Mac Jr. Той е гарниран със същия специален сос, маруля, лук, кисели краставички и американско сирене като другия Макове, но с част от калориите. Въпреки че има само 460 калории, той все още съдържа значителни 27 грама мазнини и 830 милиграма натрий.
Калории: 460
5. Cascara Latte
Cascara Latte беше първата нова напитка на Starbucks, обявена тази година. С участието на аромати от каскара - приготвена от леко сладките сушени плодове на кафееното растение - тя „комбинира еспресо с задушено мляко и сироп от каскара, гарнирана с кадифена пяна“, според уебсайта на Starbucks. „Поръсване от топинг от каскара, приготвено с екстракт от каскара и тръстикова захар, завършва напитката в подписана права линия, която отразява вътрешността на кафената череша.“
Както при повечето напитки в популярната верига кафе, можете да си спестите калории, като изберете немаслено мляко (50 калории) и пропуснете всякакъв вид предлагани топинг. И с ароматизирано кафе, попитайте за по-малко помпони от захарния сироп, в който се наливат бариста.
Калории: 240 (голямо количество)
Кредит: StarbucksCascara Latte беше първата нова напитка на Starbucks, обявена тази година. С участието на аромати от каскара - приготвена от леко сладките сушени плодове на кафееното растение - тя „комбинира еспресо с задушено мляко и сироп от каскара, гарнирана с кадифена пяна“, според уебсайта на Starbucks. „Поръсване от топинг от каскара, приготвено с екстракт от каскара и тръстикова захар, завършва напитката в подписана права линия, която отразява вътрешността на кафената череша.“
Както при повечето напитки в популярната верига кафе, можете да си спестите калории, като изберете немаслено мляко (50 калории) и пропуснете всякакъв вид предлагани топинг. И с ароматизирано кафе, попитайте за по-малко помпони от захарния сироп, в който се наливат бариста.
Калории: 240 (голямо количество)
6. Тройна двойна криволичеща обвивка
Точно когато си мислех, че порциите за бързо хранене не могат да станат по-големи, Taco Bell се утрои по разширяващите се линии на талията на американците. През юли на 2017 г., по-меката, пламна версия на популярните си хитови менюта Crunchwrap Supreme - и интернетът изплува. Заглавието на Eater дори прочете „Най-новата крива на опашка на Taco Bell е основно размерът на малко дете“.
А с това допълнително месо и сирене идват допълнителни калории и мазнини. Въпреки че стандартните часовници Crunchwrap Supreme са с 530 калории и 21 грама мазнини, Triple Double Crunchwrap има 700 калории и 30 грама мазнини. И след като прочетете какво наистина има в едно от тези големи момчета, може да не искате да хапнете нито веднъж никога.
Калории: 700
Кредит: Taco BellТочно когато си мислех, че порциите за бързо хранене не могат да станат по-големи, Taco Bell се утрои по разширяващите се линии на талията на американците. През юли на 2017 г., по-меката, пламна версия на популярните си хитови менюта Crunchwrap Supreme - и интернетът изплува. Заглавието на Eater дори прочете „Най-новата крива на опашка на Taco Bell е основно размерът на малко дете“.
А с това допълнително месо и сирене идват допълнителни калории и мазнини. Въпреки че стандартните часовници Crunchwrap Supreme са с 530 калории и 21 грама мазнини, Triple Double Crunchwrap има 700 калории и 30 грама мазнини. И след като прочетете какво наистина има в едно от тези големи момчета, може да не искате да хапнете нито веднъж никога.
Калории: 700
7. Кокосово мляко Mocha Macchiato
„Сукотранско кокосово мляко, бял шоколад мока и печено от Еспресо, комбинирани с карамелен дожд и вихър от мока, за да се създадат пет перфектно балансирани слоя еспресо сладост на всяка глътка.“ Това е кокосовото мляко на Starbucks Mocha Macchiato. Звучи като сън - и също като десерт.
Що се отнася до сладките и кремообразни напитки от кафе, това не е най-лошото, но е и нещо, което може би не искате да поръчате всеки ден. Когато сравните 220-те му калории, девет грама мазнини и 25 грама захар, с латен с крехко крехко лате с 80 калории, нула грама мазнини и 10 грама захар, става ясно, че можете да изпиете вкусна напитка, без да консумирате тон на допълнителни калории и захар.
Калории: 220 (голямо количество)
Кредит: Starbucks„Сукотранско кокосово мляко, бял шоколад мока и печено от Еспресо, комбинирани с карамелен дожд и вихър от мока, за да се създадат пет перфектно балансирани слоя еспресо сладост на всяка глътка.“ Това е кокосовото мляко на Starbucks Mocha Macchiato. Звучи като сън - и също като десерт.
Що се отнася до сладките и кремообразни напитки от кафе, това не е най-лошото, но е и нещо, което може би не искате да поръчате всеки ден. Когато сравните 220-те му калории, девет грама мазнини и 25 грама захар с крехко ледено крехко лате с 80 калории, нула грама мазнини и 10 грама захар, става ясно, че можете да изпиете вкусна напитка, без да консумирате тон на допълнителни калории и захар.
Калории: 220 (голямо количество)
8. Poke Bowl
Разбира се, опитвали сте суши, но имали ли сте купа с пъпки? Купата с пъп (пох-кей, а не пох-кее или поке) купата е сурова риба - обикновено ахи - и бял ориз, гарниран с почти всичко, което искате, като зелен лук, едамам, кимчи, нарязана краставица, салата от морски водорасли, настърган морков, нарязани ядки или сусамово семе.
Но да попиташ колко калории има в купа с пука, е все едно да питаш колко калории има в буррито. Зависи. Колко и какъв вид риба е в купата ви? Какво слагате отгоре? Какъв вид дресинг или сос е върху него? Всички тези неща са фактор за крайната хранителна стойност. Но ако се придържате към основната формула, не полудявайте по гарнитури и изберете здравословна дресировка с ниско съдържание на кал, трябва да завършите с доста здравословно хранене.
Калории: варира
Кредит: Adobe Stock / Brent HofackerРазбира се, опитвали сте суши, но имали ли сте купа с пъпки? Купата с пъп (пох-кей, а не пох-кее или поке) купата е сурова риба - обикновено ахи - и бял ориз, гарниран с почти всичко, което искате, като зелен лук, едамам, кимчи, нарязана краставица, салата от морски водорасли, настърган морков, нарязани ядки или сусамово семе.
Но да попиташ колко калории има в купа с пука, е все едно да питаш колко калории има в буррито. Зависи. Колко и какъв вид риба е в купата ви? Какво слагате отгоре? Какъв вид дресинг или сос е върху него? Всички тези неща са фактор за крайната хранителна стойност. Но ако се придържате към основната формула, не полудявайте по гарнитури и изберете здравословна дресировка с ниско съдържание на кал, трябва да завършите с доста здравословно хранене.
Калории: варира
9. Зима
Зима беше малцова напитка, придобила популярност през 90-те, когато всички бяха обсебени от бистри напитки. (Кристални пепси, някой?) Базирайки се най-вече на носталгия, през юни 2017 г. MillerCoors въвежда цитрусово-сладката напитка за възрастни в рафтовете на историята, но завръщането беше кратко и ограниченият тираж на Zima приключи.
Но ако все още сте любопитни за хранителната стойност на Zima, ето разбивката: 185 калории и 21 грама въглехидрати при 12-унция порция. Плюс това, повечето хора имаха навика да подобряват вкуса с Jolly Ranchers, което само добави към калориите и захарта. Вместо това, защо да не отпиете от IPA. Според скорошно британско проучване, ако все пак ще пиете бира, това е най-добрият залог за черния ви дроб.
Калории: 185
Кредит: MillerCoorsЗима беше малцова напитка, придобила популярност през 90-те, когато всички бяха обсебени от бистри напитки. (Кристални пепси, някой?) Базирайки се най-вече на носталгия, през юни 2017 г. MillerCoors въвежда цитрусово-сладката напитка за възрастни в рафтовете на историята, но завръщането беше кратко и ограниченият тираж на Zima приключи.
Но ако все още сте любопитни за хранителната стойност на Zima, ето разбивката: 185 калории и 21 грама въглехидрати при 12-унция порция. Плюс това, повечето хора имаха навика да подобряват вкуса с Jolly Ranchers, което само добави към калориите и захарта. Вместо това, защо да не отпиете от IPA. Според скорошно британско проучване, ако все пак ще пиете бира, това е най-добрият залог за черния ви дроб.
Калории: 185
10. Конус на сладолед McDonald's
Сладоледът може да не е първото нещо, за което се сещате, когато видите McDonald's, но тази година това беше най-важно за много хора, много от които дори избраха да търсят броя на калориите. Може би този голям обем търсения беше подсилен от раздаването на безплатни конуси на Националния сладолед (16 юли) на веригата за бързо хранене.
McDonald's искаше преди всичко да подчертае новата си рецепта за мек сервиране, която елиминира изкуствените аромати, оцветители и консерванти. Компанията също искаше да популяризира новото си приложение, което трябваше да използвате, за да получите безплатния конус. Докато конусът беше безплатен, той със сигурност дойде на цената на вашата талия. Всеки малък конус има 200 калории, пет грама мазнини и 24 грама захар. Но, ей, поне е по-добре от 630 калории, 22 грама мазнини и 86 грама захар в M&M McFlurry!
Калории: 200
Кредит: МакдоналдсСладоледът може да не е първото нещо, за което се сещате, когато видите McDonald's, но тази година това беше най-важно за много хора, много от които дори избраха да търсят броя на калориите. Може би този голям обем търсения беше подсилен от раздаването на безплатни конуси на Националния сладолед (16 юли) на веригата за бързо хранене.
McDonald's искаше преди всичко да подчертае новата си рецепта за мек сервиране, която елиминира изкуствените аромати, оцветители и консерванти. Компанията също искаше да промотира новото си приложение, което трябваше да използвате, за да получите безплатния конус. Докато конусът беше безплатен, той със сигурност дойде на цената на вашата талия. Всеки малък конус има 200 калории, пет грама мазнини и 24 грама захар. Но, хей, поне е по-добре от 630 калории, 22 грама мазнини и 86 грама захар в M&M McFlurry!
Калории: 200
Повече за MyPlate
Искате ли да знаете колко калории има в ВАШИТЕ любими храни и напитки? Безплатното приложение за проследяване на калории MyPlate на LIVESTRONG.COM за iPhone и Android помогна на милиони хора да отслабнат по здравословен начин - като получат подкрепа от активна общност, докато проследяват храненето и упражненията си. Постоянно най-високо оценено приложение, MyPlate предлага най-новите технологии в лесен за използване инструмент, който включва милиони храни, петминутни тренировки в приложението и здрава общност за поддръжка.
Приложението MyPlate на LIVESTRONG.COM има база данни с повече от 2 милиона храни, което ни позволява да разберем хранителното поведение на нашите потребители и да им предоставим изпълними съвети и мерки, които ще им помогнат да бъдат по-осъзнати и да контролират здравето си.
Кредит: UberImages / iStock / GettyImagesИскате ли да знаете колко калории има в ВАШИТЕ любими храни и напитки? Безплатното приложение за проследяване на калории MyPlate на LIVESTRONG.COM за iPhone и Android помогна на милиони хора да отслабнат по здравословен начин - като получат подкрепа от активна общност, докато проследяват храненето и упражненията си. Постоянно най-високо оценено приложение, MyPlate предлага най-новите технологии в лесен за използване инструмент, който включва милиони храни, петминутни тренировки в приложението и здрава общност за поддръжка.
Приложението MyPlate на LIVESTRONG.COM има база данни с повече от 2 милиона храни, което ни позволява да разберем хранителното поведение на нашите потребители и да им предоставим изпълними съвети и мерки, които ще им помогнат да бъдат по-осъзнати и да контролират здравето си.
Какво мислиш?
Търсихте ли някое от тези през тази година? Реално ли сте яли някой от тези продукти през 2017 г.? Изненадахте ли се от тези, които стигнаха до топ 10? Има ли други храни или напитки, които смятате, че биха направили списъка? Споделете мислите си в коментарите по-долу!
Кредит: Adobe Stock / mooshnyТърсихте ли някое от тези през тази година? Реално ли сте яли някой от тези продукти през 2017 г.? Изненадахте ли се от тези, които стигнаха до топ 10? Има ли други храни или напитки, които смятате, че биха направили списъка? Споделете мислите си в коментарите по-долу!
