Adderall, или декстроамфетамин и амфетамин, може да бъде богатство за хора, които имат разстройство с хиперактивност с дефицит на внимание, но може да усложни нещата за сериозните спортисти. Ако работите само небрежно, за да останете във форма, наистина нямате нужда от добавки. Имайки предвид потенциалните взаимодействия с вашия Adderall, може би е най-добре да отидете без добавки. Но сериозните състезателни спортисти често използват добавки, за да останат в пиковите си показатели и това е мястото, където Adderall може да причини проблеми. Някои добавки могат да повлияят на Вашата доза Adderall, а други могат да причинят опасни странични ефекти. За да сте в безопасност, не приемайте никакви добавки, без първо да ги обсъждате с вашия лекар.
Енергийни добавки
Всяка добавка, предназначена да ви даде енергия, е основна не-не, ако приемате Adderall. Adderall е амфетамин и може сам да причини странични ефекти като нервност, учестен пулс, мания и раздразнителност. Добавянето на друг слой стимулация от източници на рецепта като кофеин, ма хуанг или гуарана само увеличава риска от тези странични ефекти, които могат да бъдат толкова тежки, колкото халюцинации или гърчове. Много спортни добавки съдържат стимуланти, насочени към повишаване на ефективността или насърчаване на отслабването, така че прочетете внимателно етикетите на всички ваши добавки. Още по-добре вземете всяка своя добавка на лекар, за да може тя да прочете етикетите за себе си и да се уверите, че няма да реагират с Adderall.
Аминокиселини
Добавката на аминокиселина е много често срещана при спортистите и е друг пример защо е толкова важно да кажете на лекаря си всичко, което приемате. Аминокиселините могат да изглеждат безобидни - в крайна сметка те са градивните елементи на протеина. Но L-глутаминът може да повлияе на начина, по който тялото ви абсорбира Adderall, и може да се наложи дозата ви да бъде променена. Креатинът може да ви помогне да избегнете нежелана загуба на тегло, свързана с употребата на Adderall, но амфетамините в Adderall могат да повлияят на начина, по който тялото ви използва креатин. Не използвайте никакви индивидуални аминокиселинни добавки, без първо да го обсъдите с Вашия лекар.
Протеинови добавки
Въпреки че аминокиселинните добавки трябва да се използват с повишено внимание, цели протеинови шейкове обикновено са добре да се използват с Adderall. Суроватъчният протеинов шейк, например, има много по-ниска концентрация на всяка отделна аминокиселина, отколкото индивидуална добавка на аминокиселина и не съдържа L-глутамин, освен ако етикетът не показва, че е специално добавен. Протеиновите шейкове могат да ви помогнат да избегнете нежеланото отслабване и да запазите мускулната маса, докато приемате Adderall, а формулите за повишаване на теглото могат да ви помогнат да се преборите със загубата на апетит, като опаковате тон калории в една компактна напитка. Колкото и доброкачествени да са протеиновите шейкове, все още е важно да кажете на лекаря си за тях. Вземете ваната при следващата си среща и я оставете да прочете съставките, за да се увери, че няма „екстри“, които могат да причинят взаимодействия или евентуално да променят дозата Ви Adderall.
Други съображения
Бодибилдъри, спринтьори и подобни спортисти понякога използват диуретици преди състезание, за да помогнат за увеличаване на мускулната дефиниция или сваляне на допълнително тегло, което би ги забавило. Въпреки че практиката може да е контрапродуктивна при някои обстоятелства, това е направо опасно, ако приемате Adderall. Диуретиците отмиват водата от тялото ви, но ако тренирате, тялото ви се нуждае от тази вода. Adderall причинява сухота в устата, което може да ви накара да пиете повече вода. Колкото повече вода пиете, толкова по-малко вода съхранява тялото ви. Хората, приемащи Adderall, трябва да бъдат особено внимателни, за да се хидратират правилно по време на тренировка, за да избегнат дехидратация, но приемането на диуретик отгоре е просто изкушаваща съдба. Позволявайки си да се дехидратирате отново и отново за дълги периоди от време, може да доведе до увреждане на бъбреците, което може да се засили от Adderall, когато той преминава през бъбреците ви на излизане от тялото ви. Избягвайте диуретици на всяка цена, когато приемате Adderall, освен ако не са специално предписани за друго състояние.
