Цитрусовите и млечните продукти може да са рядко срещано сдвояване, но киселото мляко и лимоновата маска за лице са изключение. И киселото мляко, и лимонът имат компоненти, които са полезни за кожата. Когато се прилага локално, човек може да използва кисело мляко и лимон за изсветляване или изсветляване на кожата, почистване на акне и против стареене.
Добър лимон е за кожата?
Като част от семейството на цитрусови плодове, не е изненада, че лимоните са с високо съдържание на витамин С. Този естествен избелващ агент може да даде естествено по-ярък тен. Витамин С е също антиоксидант, който предотвратява стареенето и увреждането на слънцето.
Изследване от юли 2017 г., публикувано в The Journal of Clinical and Eesthetic Dermatology, отбелязва, че витамин С е най-мощният антиоксидант за кожата. Изследователите откриха, че локалният витамин С предпазва от увреждане на слънцето, пигментация и стареене. Въпреки това, тъй като изследванията за актуален витамин С са ограничени, изследователите заключават, че са необходими още изследвания.
Лимоните съдържат също лимонена киселина, алфа хидрокси киселина (AHA), която изравнява тонуса на кожата и подобрява промяна в цвета. Ако кожата покаже признаци на белези от акне или възпаление, лимонената киселина в лимоните ускорява заздравяването на кожата. Този AHA също нежно ексфолира кожата и предотвратява напуквания.
Ползи за кожата на киселото мляко
Киселото мляко също може да осигури хидратиращи, подмладяващи и изчистващи акне ползи за кожата. Млечната киселина в киселото мляко е AHA, която отслабва мъртвите кожни клетки, разкривайки гладка кожа. Млечната киселина има и ползи против стареене, като поддържа кожата овлажнена, твърда и чиста.
Ферментиралото кисело мляко, което съдържа добри бактерии, наречени пробиотици, може да бъде още по-полезно. В проучване от май 2015 г., публикувано в Международното списание за женска дерматология, изследователите откриха, че локалното приложение на кремове за лице, съдържащи пробиотици, води до намаляване на възпалението, повишени антимикробни свойства на кожата и намалена тежест на акне.
Кисело мляко и лимон за изсветляване на кожата
Някои хора искат да озарят цялостния си тен, докато други просто искат да озарят тъмните петна. Един от начините за постигане на този заветен резултат е използването на кисело мляко и лимон за изсветляване на кожата.
И киселото мляко, и лимонът имат свойства за изсветляване на кожата. Когато се комбинират, витамин С в лимони и млечната киселина в киселото мляко могат да изсветлят кожата. Използването на маска за лице с кисело мляко и лимон може да озари тъмните зони като старчески петна, под очни кръгове и хиперпигментация.
В проучване от април 2018 г., публикувано в списанието Molecules, изследователите изследвали млечна киселина и други AHAs, за да определят ползите от тях върху кожата. Те откриха, че в малки концентрации AHA предотвратяват увреждането на кожната ДНК и осигуряват физическа бариера срещу вредните външни фактори.
Как да си направите маска за лице с кисело мляко и лимон
За щастие, приготвянето на домашна маска с кисело мляко и лимон е лесно, въпреки че може би се чудите дали е безопасно да използвате маска с кисело мляко и лимон всеки ден. Лимоновият сок не трябва да се прилага ежедневно върху кожата, поради високото му съдържание на киселина, което може да доведе до суха, раздразнена или възпалена кожа, когато се прилага многократно или във високи концентрации.
Освен това, както киселото мляко, така и лимонът имат ексфолиатори под формата на AHAs. Използването на маска с кисело мляко и лимон всеки ден също може да доведе до негативните ефекти от свръх ексфолиация.
Съставки:
- 1 супена лъжица обикновено кисело мляко
- ½ чаена лъжичка пресен лимонов сок
Начин на употреба:
- Смесете кисело мляко и лимон в малка купа
- Нанесете дебел слой върху кожата с четка за грим или чисти пръсти
- Оставете го включено за 15 до 20 минути
- Изплакнете с топла вода и изсушете
За най-добри резултати използвайте тази маска за лице до три пъти седмично. Тъй като AHA увеличават чувствителността на кожата към слънчева светлина, прилагайте тази маска за лице вечер, а не през деня.
