Много хора приемат кофеин ежедневно, независимо дали чрез кафе, чай или безалкохолни напитки. Енергийните напитки, шоколадът и някои лекарства също могат да бъдат източници на кофеин. Въпреки че този навик може да не създава проблеми за повечето хора, кофеинът може да окаже влияние върху кръвното ви налягане.
Кафе и кръвно налягане
Според проучване в броя на „Американски журнал за клинично хранене“ за октомври 2011 г., пиенето на кафе значително повишава кръвното ви налягане до три часа след консумация. Изследователите заявяват, че 200 до 300 милиграма кофеин, равни на 2 до 3 чаши кафе в зависимост от силата, повишиха систолното число с 8, 1 милиметра живак, а диастоличното - с 5, 7. Тази промяна стана в рамките на един час след консумация. Докато изследователите наблюдават незабавно повишаване на кръвното налягане, те казват, че това, че пиете кафе, не повишава непременно вашето кръвно налягане в дългосрочен план.
Кофеин и хипертония
Изследователски екип, ръководен от Тери Р. Хартли, съобщи в броя на "Хипертония" за януари 2000 г., че ако имате риск от хипертония, кофеинът предизвиква все по-големи реакции на кръвното налягане. Те открили, че мъжете, които вече са с диагноза хипертония, са имали промяна в БП преди постлекарството, която е повече от 1, 5 пъти по-голяма от групата с оптимално кръвно налягане. Мъжете с нормално кръвно налягане не показват кофеиновия ефект, но мъжете, които имат хипертония, реагираха на кофеин. С други думи, високо нормално кръвно налягане може да се увеличи достатъчно след приема на кофеин, за да ви постави в диапазона на хипертония.
Лекарства срещу хипертония
В по-старо проучване, докладвано в изданието от 1999 г. на "Хипертония", Валентина Ракич, Валери Бърк и Лорънс Дж. Бейлин отбелязват, че пациентите с хипертония са имали повишаване на амбулаторното кръвно налягане след кофеина, дори когато са били на лекарства за хипертония. Кофеинът също може да взаимодейства с лекарства, включително лекарства за високо кръвно налягане. Кофеинът може да взаимодейства с бета-блокерите пропранолол и метопролол, като и двата се използват за лечение на високо кръвно налягане. Взаимодействието прави лекарствата по-малко ефективни и води до по-високо общо кръвно налягане.
