Боксът е един от най-добрите начини да влезете във форма. Той съчетава вълнуваща и бърза кардио тренировка с експлозивна горна и долна сила на тялото. Когато се научите как да боксирате, научавате и техники за самозащита, които можете да внедрите в реалния свят. Има толкова много положителни причини да опитате с бокс, само с един основен недостатък: нараняванията на главата, които идват заедно с конкуренцията.
Травми на главата в бокса
Откриването на наранявания на главата при бокса стига чак до 1928 г., според публикация от 2011 г. в Clinics in Sports Medicine. Медицински специалист от Ню Джърси откри серия от симптоми при около половината от изпитаните от него бойци, които са имали продължителна кариера.
Технологиите и науката стават значително по-напреднали от 1928 г., разкривайки все повече и повече за това, което стои зад това първоначално откритие. Травмите на главата попаднаха под по-голям контрол през последното десетилетие, откакто Националната футболна лига започна да разследва нараняванията на главата при футболисти.
Боксът е спорт, изпълнен с удари в главата. Ето защо тя е била изпитателна площадка за учени, които се интересуват от изучаване на наранявания на главата. Много открития за нараняванията на главата са дошли от света на бокса и много от тях са мрачни.
Професионални срещу любители боксьори
Първоначалната оценка е, че около половината от всички професионални бойци са имали мозъчни травми през 1928 г. Или спортът е станал по-насилен или е по-лесно да се открият тези наранявания, защото доклад от 2012 г. в PloS One разкри, че над 80 процента от олимпийските боксьори са имали знаци и симптоми на мозъчно нараняване.
Професионалните боксьори са много по-изложени на риск от техните любителски колеги. В професионалния бокс спортистите не носят защитна екипировка за глава, бият се значително повече рундове и изпитват по-трудни удари. В професионален мач целта е да ви нокаутира, а не да вкарва точки.
Въпреки това, любителите боксьори все още показват някои доказателства за CTE, хронична травматична енцефалопатия, според проучване от 2007 г. в Британския медицински журнал, въпреки че не е почти толкова тежко или често срещано, както в професионалния бокс.
Сътресения
Контузиите на главата се случват, когато боксьорът бъде ударен в главата. Мозъкът ви седи в резервоар със защитна течност вътре в черепа ви, но всъщност не докосва нито една от костите на черепа ви.
Когато боксьорът се удари в главата, мозъкът се блъска по твърдия череп, причинявайки синини и щети. Ако ударът е достатъчно тежък, това може да накара човек да изпадне в безсъзнание за кратък период от време. Това е сътресение или както е по-популярно известно в бокса, нокаут.
Само някои сътресения всъщност ви карат да изпаднат в безсъзнание. Дори да са по-леки и боецът продължава да боксира чрез нараняване на главата, мозъкът все още се боли. Тези наранявания също не лекуват напълно. Те продължават да се влошават и мозъкът се влошава с времето. Това е известно като CTE. Тъй като боксьор с възрастта на СТЕ, мозъкът им ще намалее много по-бързо, отколкото някой, който не е имал много наранявания на главата.
Хронична травматична енцефалопатия
Първите признаци на CTE са неспособност да се обърне внимание, лесно се губи концентрация, проблеми със запомнянето на нещата, объркване, замаяност и главоболие. Тъй като се влошава, преценката на боксьора започва да се влошава; той започва да се държи нередно и дори може да развие ранни симптоми на болестта на Паркинсон.
Симптомите могат да станат толкова лоши, че имат проблеми с ходенето, говоренето и дори с слуха. В крайна сметка много прилича на пълноценна болест на Паркинсон или деменция.
Предотвратяване на наранявания на главата
Нокаутирането може да изглежда най-лошото при наранявания на главата, но не е така. Истинският проблем идва от всички удари, които боксьорите взимат в главата, които не ги избиват. Те са известни като ударни удари. Те нараняват мозъка леко, но не са достатъчно силни, за да принудят боеца да спре да се бие.
Изтребител ще получи само един удар с нокаут по време на двубой. Но ако това не се случи, те могат да получат десетки мозъчно-долни удари.
Най-добрият начин за предотвратяване на наранявания е да се сведе до минимум времето, прекарано в бокс ринга. Колкото по-малко удари в главата имате през живота си, толкова по-добре. Аматьорските боксьори обикновено са безопасни, тъй като се бият само за три рунда. Професионалните боксьори обикновено имат повече битки и рундовете им са по-дълги, което ги излага на много по-голяма опасност от наранявания на главата.
Боксерките-любители също носят защитни шапки, които могат да омекотят ударите по главата. Този тип защитни съоръжения трябва да се носят възможно най-често при бокс.
Важно е да научите колкото се може повече за наранявания на главата и признаците на сътресения. Ако някога сте нокаутирали, трябва незабавно да видите медицински специалист, който може да диагностицира сътресение.
Лекарят също трябва да знае как да каже кога трябва да се оттегли от бокса изобщо. Според статия в Archives of Clinical Neuropsychology има два основни предупредителни знака. Първото е, че сътресението трае по-дълго от нормалното, а второто е, че сте много по-податливи на сътресения. Когато започнете да виждате предупредителни признаци за трайно нараняване на главата, може да е време да спрете да се биете.
