Неравномерен пулс по време на тренировка, известен също като сърдечна аритмия, преждевременни сърдечни контракции или разговорно като прескачане на ритъм, може да бъде резултат от различни причини. Някои от тези причини се отнасят до постоянни състояния или заболявания, докато други са временни състояния. Самодиагностицирането на причината за нередовен сърдечен пулс може да забави животоспасяващото лечение. Консултирането с медицински специалист за установяване на причината за аритмията е силно препоръчително.
Редовна и неправилна сърдечна дейност
MedlinePlus определя нормалния пулс в покой, който да бъде между 60 и 100 удара в минута. Медикаментите могат да понижат средната нормална сърдечна честота. Медицинските термини за сърдечни състояния включват брадикардия, термин за сърдечен ритъм по-бавен от тези честоти и тахикардия, сърдечни удари от 100 или повече в минута. Нерегулярните сърдечни удари могат да включват усещането за сърцебиене, ускорен пулс или липса на ритъм.
Повишени сърдечни удари по време на упражнения
Хората, които редовно тренират, могат да намалят сърдечния ритъм в покой до 55 удара в минута или по-малко. Условията на фитнес, включително липсата на кислород или висока температура на въздуха, могат да допринесат за нередовен пулс. MedlinePlus препоръчва да приемете пулса си, когато се появи усещането за пропускане на сърцето. Тази информация може да е важна за Вашия лекар при диагностициране на потенциален сърдечен проблем.
Сърдечен стрес по време на упражнения
Сърдечният стрес по време на тренировка може да създаде нередности в сърдечната дейност. Хипервентилацията, ниските нива на кислород в тялото и тренировъчните тренировки, включващи високо ниво на натоварване или продължителни сесии, могат да създадат сърцебиене или усещане, че сърцето прескача ритъм. Пушенето и високите нива на кофеин увеличават шансовете за нередовен пулс. MedlinePlus свързва тези фактори, заедно с наднорменото тегло, със сърцебиене и нередовен пулс. Започването на тренировъчна сесия с аеробно загряване и преминаването към по-високи нива на упражнения намалява първоначалния стрес за мускулите, включително сърцето, според Дуейн Кнудсън, професор по кинезиология в Калифорнийския държавен университет, Чико.
Опасна аритмия
Палпитация, неравномерен сърдечен пулс и усещането за пропускане на сърдечен пулс могат да бъдат причинени от различни фактори, включително вродени дефекти, стрес, страх и тревожност. Пиенето на твърде много кафе или други кофеинови напитки също може да създаде аритмии. Хапчетата за рецепта и диета могат да създадат усещането за пропуснати сърдечни удари или сърцебиене. Заболяванията, свързани със усещането, включват състояния на сърдечната клапа, като пролапс на митралната клапа, анемия, ниски нива на желязо в тялото и състояния, включващи свръхактивна щитовидна жлеза. Само медицински специалист може да определи точната причина за сърдечна аритмия или сърцебиене.
Диагностика и лечение
Диагностиката на нередности на сърдечния ритъм включва медицинска анамнеза, физикален преглед и електрокардиограма, процедура, която проследява сърдечната дейност с помощта на специално проектирано устройство. Ако се установи нередност, може да бъдете помолени да носите сърдечен монитор, за да проследявате сърдечния си ритъм в продължение на няколко дни, за да определите всички събития, свързани с нередности. Лекарят може да проведе стрес-тест за упражнения, като използва протектор, за да определи нивото на кислород по време на специфични видове дейности. Лекарят също така преглежда вашето кръвно налягане, нивата на холестерола и белите дробове по време на прегледа. В зависимост от диагнозата, грижата може да включва лечение на открито заболяване и препоръки за промени в програмата ви за тренировки.
