Лецитинът, вещество, присъстващо в клетъчните мембрани на всички живи същества, съдържа мастни киселини, фосфатиди и фосфорни съединения. Въпреки че допълнителният лецитин е използван като възможност за лечение на различни здравословни състояния, липсват научни доказателства за безопасността на добавката по време на бременност. Обсъдете лецитина и всички други хранителни добавки с вашия здравен лекар преди употреба, докато сте бременна.
Идентификация
Лецитинът, липиден материал, съдържа различни съединения, включително мастни киселини, триглицериди и въглехидрати. Основен компонент на клетъчните мембрани - фосфатидилхолин, се съобщава, че е отговорен за лечебните свойства на лецитина. Лецитинът се разгражда на холин, който се използва от организма за производството на ацетилхолин, химикал, необходим за правилното функциониране на мозъка. Естествено присъства в храни, богати на протеини, като соя, яйца, млечни продукти и месо, лецитинът се произвежда от соеви продукти за създаване на хранителни добавки.
Възможни ползи
Привържениците на лецитина твърдят, че многократната употреба на хранителната добавка подпомага лечението на висок холестерол, болестта на Алцхаймер, загуба на тегло, тревожност и чернодробни заболявания. Кели Бонята, сертифициран консултант по лактация, предполага, че диетата, богата на лецитин, може да помогне на кърмещи майки, които изпитват повтарящи се запушени канали, но са необходими повече научни доказателства в подкрепа на това твърдение. Към публикуването малко се знае за ползите, пряко свързани с бременността или развитието на плода.
Странични ефекти
Редовната употреба на добавки лецитин може да доведе до определени странични ефекти. Високите дози лецитин могат да причинят повръщане, диария, главоболие, стомашно-чревни проблеми, повишаване на теглото или дразнене на кожата. Добавката може също да предизвика тежка алергична реакция, която може да понижи кръвното налягане на бъдещата майка и да повлияе на кръвоснабдяването и нивата на кислород в матката. Ако получите симптоми на тежка алергична реакция, включително затруднено дишане, копривна треска, затваряне на гърлото или подуване на лицето, потърсете незабавно медицинска помощ. Към публикуването ефектите на лецитиновите добавки върху развитието на плода са неизвестни.
Внимание
Диетичният лецитин обикновено се счита за безопасен за консумация по време на бременност. Лецитиновите добавки обаче могат да бъдат опасни поради липса на научни изследвания за безопасността и ефикасността на добавката за развитието на плода. Лецитиновите добавки могат да срещнат опасни токсини и замърсители по време на производствения процес. Винаги се консултирайте с акушерката или акушерката си, преди да използвате какъвто и да е вид хранителна добавка, докато сте бременна.
