L-хистидинът е условно незаменима аминокиселина, т. Нар. Защото възрастните обикновено произвеждат адекватни количества от веществото, но децата доста често не трябва и трябва да изпълнят нуждите си чрез диета. Както растителните, така и животинските протеини са добри източници на тази аминокиселина, която е градивен елемент на протеина в тялото ви. Освен централната си роля като протеинов компонент, L-хистидинът демонстрира различни лекарствени свойства както анекдотално, така и при клинични проучвания. Консултирайте се с Вашия лекар преди да използвате L-хистидин.
Произвежда хистамини
L-хистидинът е химически предшественик на хистамини, които играят централна роля при алергични реакции - реакцията на организма към наличието на вещества, които възприема като чужди и потенциално опасни. В „Принципи на ортомолекуларизма“ авторът РАС Хемат обяснява, че хистамините са химикали, произведени чрез разграждането на хистидин в тъканите на тялото. Освободени от алергични реакции, тези хистамини се движат в серия от физически промени, причинявайки разширяване на капилярите, спад на кръвното налягане, повишена секреция на стомашни киселини, изтичане на подкожна течност, което води до сърбеж на кожата и копривна треска и стягане на гладката мускулите на бронхиалните тръби.
Облекчава симптомите на RA
Недостатъчните нива на L-хистидин в кръвта се откриват при хора с ревматоиден артрит или RA, а при тези с артритна синовиална течност - бистра, вискозна смазка, секретирана от ставните мембрани. Ерик Р. Браверман, доктор на медицинските науки, автор на „Лечебните хранителни вещества вътре“, изтъква, че хистидинът е единствената аминокиселина, която е постоянно анормална при хора с тези състояния.
В обяснението на ефикасността на L-хистидин при лечението на RA, Робърт С. Аткинс, доктор по медицина, автор на "Vita-Nutrient Solution" на д-р Аткинс ", цитира изследвания, които показват, че аминокиселината е доста ефективна за облекчаване на симптомите. Изследователите дадоха на участниците в проучване - всички с диагноза РА - дневни дози от 1 до 5 g L-хистидин. След само кратък период на лечение с L-хистидин, пациентите показват значително подобрена здравина на сцепление и гъвкавост на ставите. Аткинс, може би най-известен с диетата за отслабване, носеща неговото име, спекулира, че аминокиселината може да работи, като регулира имунната система по начин, който намалява възпалението.
Противогъбични свойства
Екип от шведски изследователи извърши както in vitro, така и животински проучвания за противогъбичните свойства на глистипротеин, богат на хистидин, мултимодуларен плазмен протеин, който е в изобилие в човешкото тяло. Когато гликопротеинът се добави in vitro към клетките на Candida albicans, богатият на хистидин протеин се свърза с гъбичните клетки и предизвика разпадане на клетъчните стени, като в крайна сметка унищожи гъбичките. Тестването с лабораторни мишки даде подобни резултати. Изследователите публикуваха своите открития в броя от PLoS патогени през август 2008 г.
Борба с анемията
Робърт А. Ронцио, автор на „Енциклопедия на храненето и доброто здраве“, казва, че L-хистидинът играе централна роля за предпазване от анемия. Аминокиселината е основен градивен елемент за хемоглобина, протеина, отговорен за транспортирането на кислород в червените кръвни клетки. Недостигът на L-хистидин може да доведе до анемия, според Ronzio. Други симптоми на недостиг на хистидин включват люспеста суха кожа и умора.
