Простите предпазни мерки могат да ви помогнат да сведете до минимум ухапванията от комари и да увеличите максимално удоволствието си от дейности на открито дори през сезон на „скейтер“. Пръскането на кожата и дрехите леко с комерсиално приготвен разтвор на DEET осигурява най-мощната сила на отблъскване на комари, казва Американската асоциация за контрол на комарите. Репелентите, съдържащи пикаридин или масло от лимонов евкалипт, също ефективно ще отблъснат комарите. Макар че това, което ядете, вероятно няма да осигури най-добрата защита от комари, някои храни могат да помогнат или да попречат на причината ви.
Обща диета
Според колежа за дивата природа Alderleaf, хората на открито, които се хранят с диети, богати на пълнозърнести храни, плодове и зеленчуци, са отбелязали, че получават по-малко ухапвания от комари, отколкото тези, които консумират повече обработени и захарни храни. Това наблюдение предполага, че промяната на вашата диета потенциално би могла да осигури най-простия начин за отблъскване на комарите по естествен начин. Научните изследвания не потвърждават тази теория, въпреки че изследователите знаят, че комарите проявяват по-голямо или по-малко привличане към определени хора поради индивидуалните различия в химическото излъчване.
Чесън
Въпреки че консумацията на чесън отдавна е обявена за естествен отблъскващ комари, проучване в изданието на „Медицинска и ветеринарна ентомология“ от март 2005 г. твърди друго. Субектите, консумиращи чесън един ден и плацебо друг ден, не са имали разлика в ухапванията от комари. Прилагането на чесън външно може да осигури по-голяма защита от комари. Разтвор от 1% чесън, комбиниран с пчелен восък и вазелин, отбранява от комарите до 8 часа в индийско полево проучване, се казва в разширението на държавния университет в Колорадо.
Витамин В-1
Според Асоциацията на лаймските болести на Empire State витамин B-1 или тиамин променя човешкия аромат, което може да намали привлекателността ви към комарите. Това обяснява популярността на пивоварните дрожди като комари, тъй като е с високо съдържание на тиамин. Въпреки това, научно проучване, публикувано в броя от юни 2005 г. на "Журнал на Американската асоциация на комарите", установи, че добавката с витамин В не отблъсква ефективно комарите.
алкохол
Въздържането от алкохол може да ви помогне да запазите комарите на разстояние, когато сте на открито. Изследване, публикувано в броя за юни 2002 г. на "Журнал на Американската асоциация за контрол на комарите", съобщава, че хората, употребяващи опит за бира, увеличават разтоварването на комари върху кожата си в сравнение с въздържал се контролиращ субект. Проучване в март 2010 г. на "PLoS ONE" е едновременно, като цитира телесната миризма на пиещите бира като виновник за увеличаване на привлекателността им към комарите.
