Сусамовото масло е безопасно за някои бебета и предлага ползи за здравето, когато е включено в добре балансирана диета. Този вид масло има много приложения и е лесно да се включи в плановете за хранене на вашето бебе. Сусамовото масло се използва най-често в азиатската кухня и може да се намери там, където готварските масла се продават във вашия супермаркет.
Кога да се представя
В повечето случаи сусамовото масло може да бъде въведено, когато бебето ви е на 6 месеца. Някои експерти препоръчват да изчакате, докато бебето ви навърши 1 година. Преди това храносмилателната му система може да не е готова да се справи. Въпреки това, сусамовото масло може да премине през майчиното мляко, така че преди 6 месеца бебето ви може да се възползва от него, ако го включите в хранителните си планове.
алергии
Ако вашето бебе е изложено на хранителни алергии или има семейство алергия към сусам, не давайте на бебето си сусамово масло, освен ако лекарят не го одобри. Ако няма данни за хранителни алергии, сервирайте вашето бебе сусамово масло с храни, които той вече е опитал, което по-добре ви позволява да наблюдавате симптоми, включително копривна треска, обриви, хрипове, отоци и проблеми с дишането. Освен това, ако вашето бебе има астма или екзема, лекарят може да препоръча да се откаже да й предложи сусамово масло, съобщава уебсайтът за родителски съвет Baby Center. Лекарят на вашето бебе ще ви помогне да определите дали сусамовото масло е подходящо за него.
Ползи за здравето
Добавянето на сусамово масло към диетата на вашето бебе ще увеличи приема му на полезни за здравето му хранителни вещества. Сусамовото масло съдържа витамин Е, който е антиоксидант, който защитава сърцето на вашето бебе и намалява риска от развитие на рак, като противодейства на вредите, причинени от свободните радикали. Витамин К също присъства в сусамовото масло и бебетата се нуждаят от адекватни количества за правилното съсирване на кръвта. Някои бебета имат недостиг на витамин К, особено тези, които не са получили инжекция с витамин К при раждането, съобщава Keep Kids Healthy, уебсайт за родителски мониторинг. Сусамовото масло съдържа и здравословни ненаситени мазнини, които помагат на детето ви да расте и го предпазва от сърдечни заболявания в бъдеще.
употреби
Сусамовото масло е доста универсално и е добър заместител на маслиново или рапично масло при приготвяне на храна за вашето бебе. Използвайте го за сотиране на зеленчуци като тиква, сладки картофи, броколи, снежен грах и моркови до мека консистенция, която бебето лесно може да яде, без да се задуши, или да го смесите в марината за месо или риба. Сусамовото масло обикновено се използва за приготвяне на хумус, който е подходящ за бебето баничка, който се съчетава добре с мек хляб или бисквити.
