Коензим Q10 (CoQ10) е витаминоподобен ензим, намиращ се в митохондриите, силовите растения на клетките. Основната роля на CoQ10 е да помогне на митохондриите да събират аденозин трифосфат (АТФ), произвеждащ енергия от храните, които ядем. Повече от 75 процента от енергията на тялото се произвежда по този начин, така че когато нивата на CoQ10 са ниски, производството на АТФ намалява и нивата на енергия намаляват.
Физическа и психическа умора
CoQ10 е жизненоважен за производството на енергия в тялото. Недостигът може да причини силна физическа умора. Хората с ниски нива на този ензим могат да се почувстват уморени след събуждане или изтощени само след няколко минути ходене. Ниските нива на CoQ10 също могат да причинят умствена умора. Симптомите включват затруднена концентрация и пропускане на паметта. Хората също ще изпитат промени в настроението като такава загуба на ентусиазъм, лека до умерена депресия, раздразнителност и понижена способност да се справят със стреса, според д-р Джейкъб Тейтелбаум, медицински директор на Центровете за фибромиалгия и умора.
Хронична болка
Ниското производство на АТФ е свързано с повишена болка. Хората с дефицит на CoQ10 често изпитват често главоболие, мигрена, болки в челюстта или мускулни и ставни болки. Съществува и повишен риск от развитие на фибромиалгия, хронично състояние, белязано от широко разпространена болка и изключителна чувствителност към допир.
Слаба имунна система
Слабата имунна система също е свързана с ниските нива на CoQ10. Хората с този дефицит са по-податливи на настинки и грипни вируси и често страдат от хронични инфекции на венците, казва д-р Teitelbaum. Без достатъчно енергия тялото не може да произвежда достатъчно защитни антитела и защитници като Т-клетките и макрофагите не могат да изпълняват правилно функциите си за борба с микробите, добавя той.
Повишен риск от сърдечни заболявания и затлъстяване
Ниските нива на CoQ10 причиняват възпаление, което води до високо кръвно налягане и висок холестерол, повишавайки рисковите сърдечни заболявания, сочат проучвания, публикувани в броя на "Фармакология и терапевтици" от декември 2009 г. Дефицитът на CoQ10 също намалява енергията в сърдечните клетки, увеличавайки риска от сърдечна недостатъчност.
Някои проучвания са установили, че нивата на CoQ10 са 52 процента по-ниски при хора със затлъстяване, което кара някои изследователи да смятат, че ниските нива са фактор за увеличаване на теглото и затруднено отхвърляне на излишните килограми.
Неврологични разстройства
Ниските нива на CoQ10 също са свързани с редица невромускулни и невродегенеративни нарушения, включително миалгичен енцефаломиелит, болест на Паркинсон, болест на Хънтингтън и амиотрофична латерална склероза.
