Част от поддържането на вашата бягаща пътека е регулирането на колана на машината. Когато коланът ви се отклони или разхлаби, това може да повлияе неблагоприятно на тренировката ви. Подравняването ви по време на бягане може да е изключено или можете да загубите равновесие, ако коланът няма пълно напрежение. За да регулирате колана на вашата бягаща пътека, ще ви е необходим гаечен ключ. Повечето производители на бягаща пътека включват ключ Allen, който пасва на вашата машина с оригиналната опаковка.
Етап 1
Тествайте колана за бягаща пътека, за да видите дали той изисква настройка. Вървете с настройката за най-ниска скорост, за да следите дали коланът се подхлъзва. Коланът трябва да е достатъчно стегнат, за да можете да ходите, без да се подхлъзвате. Може да забележите жлебове или хребети, ако коланът е твърде разхлабен. Гледайте краката си, за да проверите дали подравняването е леко отдясно или отляво. Погледнете и под колана на протектора, за да разгледате шева на колана. Тя трябва да е дори по цялата ширина на колана, ако е правилно центрирана.
Стъпка 2
Изключете протектора и го изключете от стената.
Стъпка 3
Намерете болта за регулиране на колана в основата на вашата пътечка. Болтът обикновено е разположен в задната част на колодата на протектора. За да намерите точното местоположение за вашия конкретен модел на бягаща пътека, вижте ръководството на вашия собственик.
Стъпка 4
Използвайте гаечен ключ, за да разхлабите колана, ако подравняването е изключено. Преместете колана наляво или надясно въз основа на теста за подравняване.
Стъпка 5
Поставете гаечния ключ в болта. Поставете го на четвърт оборот по посока на часовниковата стрелка, за да фиксирате напрежението на колана.
Стъпка 6
Проверете отново напрежението на колана. Включете устройството и използвайте машината, за да оцените напрежението. Отново трябва да е достатъчно стегнато, за да можете да ходите, без да се подхлъзвате и да не виждате гребени по повърхността на колана. Ако не, дайте още един четвърт оборот, докато не е достатъчно стегнат.
Бакшиш
Някои инструкции могат да варират за регулиране на колана в зависимост от модела на бягащата пътека, който притежавате. Винаги първо се обърнете към ръководството за употреба за помощ.
