Седалищният нерв е дългият нерв, който тече от долната част на гърба, надолу в задната част на крака и в стъпалото. Този нерв може да бъде засегнат от дискови хернии, спинална стеноза, спондилолистеза, синдром на piriformis, тумор на гръбначния стълб, травма или тумор на седалищния нерв, според клиниката Mayo. Според Американската академия на ортопедичните хирурзи (AAOS) 80 до 90 процента от проблемите на седалищния нерв се лекуват без операция. Останалите няколко обаче може да се нуждаят от операция за лечение на техните симптоми, в зависимост от причината. Има някои общи насоки за осигуряване на максимално възстановяване след операция на гърба за симптомите на седалищния нерв.
Етап 1
Почивайте след операцията си и не бързайте с физическа активност. Избягвайте шофиране, прекомерно седене, повдигане или огъване напред за един месец след операцията, препоръчва AAOS.
Стъпка 2
Пазете хирургичното място чисто и се уверете, че раната ви заздравява правилно.
Стъпка 3
Изпълнете упражнения, дадени ви от вашия хирург или физически терапевт, за да укрепите мускулите в гърба си и в корема. Изпълнявайте нежни разтягания, препоръчани от вашия физиотерапевт.
Стъпка 4
Приемайте предписани лекарства според указанията на Вашия лекар, за да облекчите болката си и да намалите следхирургичното възпаление.
Стъпка 5
Поемете ангажимент да упражнявате, управлявате теглото си и поддържате мускулите на гърба силни, за да избегнете нараняване на гърба. Уведомете Вашия лекар, ако симптомите на седалищния ви нерв не се подобрят или се влошат.
Бакшиш
Не бързайте с физическа активност. Гърбът ви се нуждае от време, за да оздравее.
