Статините са едно от най-често срещаните и ефективни лекарства, използвани за понижаване на холестерола. Всъщност милиони американци ги приемат всеки ден. Повечето нямат проблеми, но някои хора съобщават за мускулна болка и слабост, докато са на лекарството. Тези симптоми могат да бъдат индикация за миопатия и мускулно увреждане. Говорете с Вашия лекар веднага щом забележите необичайни симптоми.
Промяна на лекарствата
Преминаването към друго лекарство за понижаване на холестерола е първата стъпка за възстановяване на щети, причинени от статини, особено ако сте приемали лекарството по-малко от година. Мускулните увреждания обикновено са най-тежките при най-висока доза през първата година от употребата му. Въпреки че статините са едно от най-ефективните лекарства, използвани за лечение на висок холестерол в кръвта, полезните жлъчно-киселинни смоли и инхибиторите на абсорбцията на холестерол също са от полза. Вашият лекар може да ви помогне да определите кои лекарства са най-подходящи за вашите нужди.
Оценка на щетите
Преди да се опитате да обърнете мускулното увреждане, причинено от статини, консултирайте се с вашия лекар за физически преглед. Той може да прецени тонуса и силата на мускулите ви, както и всяка атрофия, която се е състояла. По време на прегледа може да откриете, че симптомите, които изпитвате, всъщност не са резултат от мускулно увреждане, а вместо това, проблеми с сухожилията или ставите, които понякога могат да имитират индуцирана от статини миопатия.
Изработване на план
След като прецените щетите, вие и вашият лекар можете да съставите план, който да помогне за подобряване на здравината на краката ви. Известно е, че напрегнатите или продължителни периоди на упражняване предизвикват миопатия, особено ако все още сте на лекарството, причиняващо вреда, така че трябва да внимавате особено, когато стартирате програма за упражнения. Прекалено прекалено рано може да влоши състоянието ви. Лекар или физиотерапевт е от ключово значение за предотвратяването на това усложнение.
Подобряване на здравината
След като лекуващият ви лекар ви даде ход, можете да започнете вашата тренировъчна програма. С рехабилитацията силовите тренировки често играят важна роля за връщане на силата на мускулите, повредени от медикаменти. Поддържането на тежестите и повторенията сравнително ниско е добро място за начало. Докато силата ви се подобрява, постепенно увеличавайте теглото и повторенията. В същото време вашият лекар или физиотерапевт вероятно ще насърчат сърдечно-съдовата дейност. Ходенето вероятно е най-достъпното, така че не се изненадвайте, ако се окажете на бягащата пътека. За начало може да успеете да отидете само 10 минути на разтягане. Но като силовите тренировки, ще увеличавате времето, докато вървите нагоре с 30 минути всяка сесия.
Намаляване на болката
Приемането на коензим Q10 може да помогне - поне що се отнася до болката, свързана с болка, предизвикана от статини в мускулите. Изследване, публикувано в „Журнал на Американския колеж по кардиология“, установява, че пациентите, приемащи CoQ10, както често го наричат, съобщават за по-малко случаи на болка, докато упражняват, когато приемат тази добавка, отколкото други хранителни вещества, като витамин Е. Въпреки че проучването е малко и са необходими допълнителни изследвания, включително тази добавка в диетата ви може да намали болката, което улеснява много тренировката и подобрява силата ви.
