Вашето тяло се нуждае от определено количество вода, за да оцелее и да функционира правилно, но диетата, болестите, лекарствата и основните медицински състояния могат да причинят на тялото ви да задържа твърде много течност, което се нарича оток. Отокът може да се появи от време на време или да бъде постоянен симптом поради заболяване. След като вашият лекар правилно диагностицира причината за задържането на течности, могат да се дадат препоръки за това колко вода е безопасна за консумация. Някои медицински състояния изискват да ограничите приема на вода, за да предотвратите усложнения.
Ежедневни нужди от вода
Водата играе много жизненоважни роли в организма. Той поддържа температурата ви нормална, омазнява и уплътнява ставите ви, предпазва гръбначния мозък и други чувствителни тъкани и се отървава от отпадъците чрез уриниране, изпотяване и движение на червата. Нуждата на тялото ви от вода се увеличава, когато се борите с болест, която причинява повръщане, диария или треска; когато изпотявате по време на упражнения; или когато сте изложени на горещо или влажно време. Можете да задоволите ежедневните си нужди от вода, като пиете през целия ден и увеличавате приема си преди и след тренировка или когато сте изложени на горещо време, отбелязват Центровете за контрол и информация за заболяванията. Искате да пиете, преди да почувствате жажда, а урината ви трябва да е светложълта до прозрачна на цвят. Тъмножълтата урина може да е предупредителен знак, че не пиете достатъчно. Обща цел е всеки ден да получавате около шест до осем чаши вода.
Оток причинява
Оток или задържане на течности се появяват, когато течността попадне в капан в тъканите на тялото ви. Отокът може да бъде временен поради ефектите на гравитацията; след седене, стоене или неактивност за определен период от време; по време на бременност; или отговор на твърде много сол в диетата ви. Отокът също може да бъде симптом на сериозно медицинско състояние като сърдечно заболяване, бъбречно заболяване, белодробно заболяване или състояние на щитовидната жлеза. В случаите, когато отокът е временен, лечението включва ограничаване на приема на сол и алкохол, както и повдигане на зоната и използване на компресия. В тези случаи не е необходимо да ограничавате приема на вода, освен ако лекарят не ви го препоръча. Ако обаче причината е основното медицинско състояние, може да ви бъде казано да ограничите колко вода пиете всеки ден.
Сърдечна недостатъчност
Сърдечната недостатъчност се диагностицира, когато сърцето ви вече не е в състояние да изпомпва достатъчно кръв, за да отговори на нуждите на организма. Това може да се случи, когато сърцето не е в състояние да се напълни с достатъчно кръв или не е достатъчно силно, за да изпомпва достатъчно кръв. Сърдечната недостатъчност може също да включва комбинация от двете и означава, че течностите не се изтласкват нормално през тялото, което може да позволи на течността да се натрупва в стъпалата, глезените, гърдите, лицето и други области. Ако имате сърдечна недостатъчност, много е важно да следвате указанията на лекаря си колко течност трябва да пиете всеки ден, защото консумацията на твърде много може да влоши състоянието ви, казва Националният институт за сърце, бели дробове и кръв. Няма установено количество прием на течности за всички пациенти със сърдечна недостатъчност, тъй като количеството зависи от общото ви здраве, тежестта на сърдечната недостатъчност и други лечения, които може да получавате.
Заболяване на бъбреците
Бъбреците имат много работни места - една от които е да контролира баланса на течностите в организма по всяко време. Течностите постоянно навлизат в бъбреците, където се филтрират и или се връщат в кръвообращението, или се отделят. Ако бъбреците не са в състояние да филтрират течности правилно, може да се развие оток. В ранните стадии на бъбречно заболяване обикновено не е необходимо да ограничавате приема на течности, но в по-късните етапи вашият лекар може да препоръча ограничаване на приема, според Националната фондация за бъбреците. Всеки случай е различен, така че следвайте указанията на вашия лекар, защото да се дехидратирате може да бъде също толкова проблематично.
