Много хора са засегнати от неудобни храносмилателни симптоми, поради което може би обмисляте средство за запек на Млеко от Магнезия. И децата, и възрастните са засегнати от запек, така че Магнезиевото мляко може да бъде опция, тъй като е безопасно за хора от всички възрасти.
Важно е да се коригира дозата на Магнезиево мляко, тъй като твърде голямата доза може да изостри съществуващите симптоми или да въведе нови симптоми. Млякото от Магнезия също има някои странични ефекти, които трябва да се вземат предвид.
Лаксативи като Млеко на Магнезия трябва да се приемат в краен случай. Други средства за лечение на запек включват сок от сини сливи, люспи от псилиум, смляно ленено семе и лимонова вода. Вашият лекар може също да Ви посъветва да увеличите приема на фибри. Ако тези лечения не предоставят облекчение, Млекото от Магнезия е безопасно, краткосрочно решение.
Бакшиш
Подходящата за вас доза на Магнезийско мляко зависи от вашата възраст и тежест на симптомите. Повечето възрастни могат да приемат между 2 и 4 супени лъжици сироп от мляко от Магнезия на ден, въпреки че винаги трябва да прочетете указанията на продукта, за да сте сигурни, че приемате правилната доза.
Какво е млякото от Магнезия?
Има много лекарства за бързо облекчаване на запек, а Млякото от Магнезия е едно от тях. Млякото от Магнезия е продукт, който се предлага под формата на таблетки, прах и течност.
Според Националната медицинска библиотека на САЩ, Млякото от Магнезия е името на антиацидно и слабително средство с активната съставка магнезиев хидроксид. Той е предназначен за краткотрайно лечение на запек. Въпреки това, много хора с тежък запек също могат да намерят облекчение, използвайки лаксативи с магнезиев хидроксид.
Млякото от Магнезия действа като изтегля вода в изпражненията. Това и омекотява изпражненията, позволявайки им да преминат по-лесно и увеличава броя на движенията на червата. Освен за облекчаване на запека, Магнезиевото мляко може също да облекчи киселини, лошо храносмилане и разстроен стомах.
Най-често срещаният вид лаксативи, съдържащи магнезиев хидроксид, е Млекото от Магнезия. Сиропът „Мляко от Магнезия“ се използва по-често от таблетки, прахове или други форми на магнезиев хидроксид. Производителите на лаксативи с магнезиев хидроксид включват Phillips, Efficient и други марки дрогерии.
Употреба на мляко от магнезия
Дозировката и употребата на Магнезия могат да варират в зависимост от марката. Не забравяйте да прочетете указанията на етикета на продукта. По принцип сироп от Мляко от Магнезия се приема през устата. Други форми на Магнезиево мляко, като прахове и таблетки, също се приемат перорално.
За да приемате Мляко от Магнезия, използвайте дозираната чаша, предоставена с продукта. Приемайте дозата перорално и следвайте с пълна чаша вода от 8 унции. Може да отнеме до шест часа, докато Млекото от Магнезия причинява движение на червата, така че планирайте съответно. Някои хора предпочитат да приемат дозата вечер преди лягане с очакването да имат движение на червата при събуждане.
Не приемайте Мляко от Магнезия преди социално събитие или натоварен ден, като училище или работа. Най-добре е да планирате дозировката на Магнезиевото мляко около графика си, така че страничните ефекти да не пречат на личния ви живот. Помислете да пиете сиропа от мляко от Магнезия вечер или през почивните дни.
Мляко от магнезия за облекчаване на запек
На пазара има много слабителни - билкови чайове, натурални слаби и сурови слаби. Млякото от Магнезия е безопасна опция, която осигурява облекчение. Когато се приемат в правилната дозировка, магнезиевият хидроксиден лаксатив може да бъде нежен за стомаха. Обикновено потребителите не изпитват спазми или бучене след приема на Млеко от Магнезия.
Тъй като продуктите от магнезиев хидроксид изтеглят вода в изпражненията, важно е да останете хидратирани, докато използвате Млекото от Магнезия. Винаги следвайте доза с голяма чаша вода. Можете също така да пиете вода през целия ден и да ядете храни, които са богати на водно съдържание, например плодове и зеленчуци. Млякото от Магнезия може да се приема и с други храносмилателни добавки, като пробиотици, омекотители на изпражненията и храносмилателни ензими.
Някои експерти, като например клиника Майо, препоръчват да се използва лек за запек от Млеко Магнезия само след прилагане на диетичен подход. Смята се, че някои промени в диетата, особено увеличаването на приема на фибри, облекчават запека. Ако това не помогне, клиника Майо препоръчва да се използва Мляко от Магнезия, за да се намери облекчение.
Дозиране на магнезия
Дозировките на млякото от Магнезия могат да се различават в зависимост от вашата възраст и продукта, който закупувате. Тежестта на вашите симптоми също може да изисква по-голяма доза от препоръчителната за някой с леки симптоми.
Националната медицинска библиотека на САЩ препоръчва следните дози:
- Възрастни: 2 до 4 с.л.
- Деца на 12 и повече години: 2 до 4 с.л.
- Деца от 6 до 11 години: 1 до 2 с.л.
- Деца под 6 години: Консултирайте се с педиатър
В зависимост от марката, всяка супена лъжица може да съдържа между 500 и 1200 милиграма магнезиев хидроксид, така че възрастните могат да приемат до 2000 милиграма. Млякото от Магнезия е безопасно за деца, но дозировката зависи от възрастта им. За точна информация за дозата въз основа на вашата уникална ситуация се консултирайте с вашия лекар.
Според Harvard Health Publishing твърде много добавки, съдържащи магнезий, могат да причинят диария. Докато хората, които използват слабително мляко от магнезий, го правят, за да увеличат честотата на движенията на червата, диарията е нежелан страничен ефект.
Как да облекчим запека
Докато лечението с запек от Мляко от Магнезия може да се използва, това не е дългосрочно решение. Хората с хроничен или повтарящ се запек трябва да търсят друго лечение за справяне с корените на храносмилателните си проблеми.
Според клиника Майо, промените в диетата и начина на живот могат да помогнат за облекчаване на запека. Те препоръчват да увеличите приема на фибри, да спортувате по-често и да отделите време, когато почувствате желание да използвате банята. Някои лаксативи и лекарства също могат да помогнат за незабавно облекчение. В тежки случаи може да се наложи операция.
Както всички слабителни средства, честата употреба може да причини бавна храносмилателна система и зависимост от продукта. За да не стане зависим от Магнезиево мляко, използвайте пестеливо и според нуждите.
