Taco Bell продава три разновидности телешки чалупи, всяка с различни съставки и различно хранително съдържание. Когато разглеждате предложенията на chalupa, можете да направите по-здравословен избор, когато сте въоръжени с данни за калории.
Чалупа Баджа
Chalupa Baja има подправено говеждо месо, сос от черен пипер, настърган черен пипер, сирене чедър, сирене моцарела, салса и маруля. С 410 калории, тази чалупа осигурява най-много калории и от трите варианта. Тази сума представлява 20, 5 процента от препоръчителния ви дневен прием на калории. MayoClinic.com обяснява, че всичко над 20% се счита за висококалорично.
Чалупа Начо сирене
Със сос от говеждо месо, начо сирене, домати и маруля, тази опция съдържа 370 калории. При 18, 5 процента от дневната препоръчителна стойност, това количество не е висококалорично, но е близо. Избягвайте богати на калории безалкохолни напитки или страни, когато ядете сирене Chalupa Nacho.
Chalupa Supreme
Chalupa Supreme съдържа говеждо месо, заквасена сметана, маруля, сирене и домати. Според хранителната информация на уебсайта на Taco Bell, Chalupa Supreme съдържа 370 калории, точно същите като сиренето Chalupa Nacho.
Алтернатива за долна калория
За оплетена опция с по-малко калории, помислете за Fresco Soft Taco. Този 180 калоричен артикул има говеждо месо, маруля, заквасена сметана и фиеста салса.
