Контролен център
Когато вдишвате и излизате с белите дробове през целия ден и нощ, всичко се контролира от център за дихателен контрол, разположен в мозъчния ви ствол. Този контролен център постоянно следи нивата на кислород и въглероден диоксид в кръвообращението и коригира скоростта на дишането ви, за да поддържа баланса и хомеостазата в тялото.
кислород
Една от най-важните части на дишането е приемането на кислород от въздуха, обграждащ тялото ви, и доставянето му в кръвния поток. След като кислородът достигне до кръвния поток, клетките на тялото ви започват да го абсорбират. Кислородът е един от най-важните елементи в тялото ви, защото е от решаващо значение за създаването на енергия в клетките. Без енергията, получена от използването на кислород, мускулите ви не биха могли да се движат, клетките ви не биха могли да поемат хранителни вещества или да се освободят от отпадъците и нервната ви система няма да може да изпраща импулси по цялото ви тяло.
Въглероден двуокис
В замяна на използването на кислород от клетките се създава отпадъчен продукт от процеса на производство на енергия, наречен въглероден диоксид. Клетките изхвърлят този отпадъчен продукт обратно в кръвта, за да може той да бъде елиминиран от тялото. Въглеродният диоксид се изпраща обратно в белите дробове, където се издишва от тялото.
Хомеостаза
Когато тялото ви е в покой, скоростта на дишането ви остава постоянна. Това позволява точното количество кислород да бъде поставено в кръвта при вдишване и точното количество въглероден диоксид, за да излезете от кръвта при издишване. Когато извършвате дейности, които работят на мускулите ви, или други дейности, които изискват допълнителен кислород, нивата на кислород в кръвта ви намаляват и нивата на въглеродния диоксид се увеличават. Дихателният център за контрол на мозъка усеща, че нивата са неправилни и увеличава както сърдечната честота, така и скоростта на дишане, за да компенсира разликата. Докато спирате дейността, центърът за дихателен контрол забавя сърдечната честота и скоростта на дишане обратно, за да поддържа хомеостазата в кръвообращението.
Дишане по избор
В повечето случаи тялото ви контролира дишането автоматично, без да се налага да мислите за това. В някои случаи имате възможност да контролирате скоростта на дишането си. Например, ако плувате, можете да задържите дъха си за продължителни периоди от време. Мозъкът обаче ще позволи само нивата на кислород да се потопят под определена точка, преди той да надвие системата ви и да ви принуди да дишате отново. Ето защо онези, които се опитват да задържат дъха си твърде дълго, отминават.
