Калусите се причиняват от повтарящо се триене върху кожата и са често срещани при хора, които тренират с тежести. Докато някои щангисти виждат мозолите като почетна значка, което показва, че правят редовни тренировки, други хора смятат това натрупване на здрава и понякога болезнена кожа за неприятно. Докато носенето на специални тренировъчни ръкавици може да помогне за намаляване на образуването на мазоли, понякога е необходимо да се предприемат действия за намаляване или пълно премахване на излишния растеж на кожата.
Етап 1
Изсипете солите от Epsom в купа с топла вода със среден размер и разбъркайте добре. Поставете ръцете си в купата и се отпуснете. Накиснете ръцете си за 5 до 10 минути.
Стъпка 2
Вземете пемзата в едната си ръка и отворете дланта на другата си ръка, за да изложите мозолите си. Разтрийте калусите с камъка. Направете същото с другата си ръка. Тъй като кожата ви е мокра и мека, пемзата трябва да разтрие горния и преди това здрав външен слой на калуса.
Стъпка 3
Изсушете ръцете си и разгледайте мозолите си. Ако има останала твърда кожа, внимателно отрежете останалите калуси със скалпела. Ако е необходимо, използвайте пемзата отново, за да запечатате изсечени краища.
Стъпка 4
Изсушете ръцете си и нанесете овлажнителя върху цялата повърхност на ръцете си, като обърнете допълнително внимание на зоните, които преди това са били обеззарени. Прекарайте няколко мига, масажирайки зоните, където се образуват мазоли. Ако е възможно, оставете тънък слой овлажняващ крем върху ръцете си, за да може да се впие в кожата ви.
Неща, от които ще се нуждаете
-
1/2 чаша Epsom соли
Пемза
Стерилно острие за скалпел
Хидратиращ крем за ръце
Бакшиш
Изпълнявайте тази рутина седмично или винаги, когато забележите, че мозолите ви се връщат.
Когато използвате пемза, редовно изплаквайте ръцете си, за да изчистите отломките, за да можете да оцените напредъка си.
Внимание
Не премахвайте прекалено много калус със скалпела, защото може да проникнете в жива кожа, причинявайки нараняване и болка.
