Целта на грипния удар е, разбира се, да ви попречи да развиете това потенциално сериозно сезонно заболяване. Ударът обаче може да причини болезненост на мястото на инжектиране. Ако получите грипния си удар като интрамускулна инжекция, имате 10 до 64 процента шанс да изпитате някаква болезненост, съобщават Центровете за контрол и профилактика на заболяванията. Тази временна, лека болезненост на ръката е значително по-малко притеснителна от усещането за цялото тяло, което бихте изпитали, ако сте прескочили удара и в крайна сметка сте хванали грипа. Въпреки че нищо не може да гарантира, че няма да почувствате някакъв дискомфорт на ръката след грип, има няколко прости неща, които можете да направите, за да намалите вероятността и потенциалната тежест.
Избягвайте да опъвате мускула си
Обтягането на ръката преди инжектиране е често срещано. За съжаление може да бъде и проблематично. Когато сте напрегнали мускула на ръката, преди да получите удар, увеличавате вероятността да изпитате болезненост след инжектиране. За да избегнете това, дайте си време да се успокоите преди инжектирането и опитайте да поемете няколко дълбоки вдишвания. Ако не сте фенове на иглите, това може да ви помогне да погледнете встрани, за да не се напрягате нагоре, преди иглата да пробие кожата.
Движете ръката си след изстрела
Веднага след получаване на грипния удар, може да почувствате малък натиск и дискомфорт. Това може да ви накара да държите ръката си неподвижна. Въпреки че този отговор е естествен, той не е полезен. За да намалите вероятността от болезненост по-късно, преместете ръката си, след като получите грип. Това помага за разпространението на инжектираната течност, намалявайки вероятността да изпитате мускулна болезненост поради висока концентрация на лекарство на едно място.
Не пропускайте упражнението си
Денят на грип, не е денят за пропускане на салона. Ангажирането с упражнения след получаване на ваксината ще подобри кръвообращението и ще разпръсне лекарството в цялата мускулна тъкан. Като допълнителен бонус умерените упражнения повишават имунната система на тялото ви за няколко часа, съобщават авторите на проучване, публикувано в броя за юли / август на „Американски журнал за медицина на живота“. Това може да подобри ефективността на противогрипната ваксина.
Използвайте Cool Compress
Вземете леко облекчаване на болката
Ако вашата болка продължава или се влошава, приемането на обезболяващо лекарство без рецепта, като ацетаминофен (Tylenol) или ибупрофен (Advil, Motrin), може да осигури известно облекчение. Въпреки че тези лекарства са безопасни за повечето хора, консултирайте се с вашия лекар, за да сте сигурни, че няма да реагират отрицателно на други лекарства, които може да приемате или да влошат всички медицински състояния, които имате. Следвайте инструкциите за дозиране на опаковката, когато приемате тези лекарства.
Предупреждения и предпазни мерки
Болестта на ръката след грип е обикновено лека, не пречи на ежедневните дейности и отминава в рамките на ден или два. Свържете се с Вашия лекар, ако почувствате силна болка в ръката или ако болката Ви не се подобрява в рамките на няколко дни след Вашия грип.
Алергичните реакции към грипния удар са много редки, но могат да се появят. Тези реакции обикновено се проявяват в рамките на няколко минути до няколко часа след изстрела. Свържете се незабавно с Вашия лекар, ако почувствате сърбеж в цял свят, затруднено дишане, хрипове или копривна треска.
