Почти всички продукти за намаляване на гърдите съдържат едни и същи растителни съставки. Въпреки че повечето от тези продукти се продават като изцяло натурални, Администрацията по храните и лекарствата не е оценила твърденията на тези производители на добавки и няма категорични доказателства, че тези отделни билки всъщност допринасят за намаляване на размера на гърдите. Винаги трябва да се консултирате с вашия лекар, преди да се включите в какъвто и да е режим на добавка.
Hoelen
Холен е гъба, която главно расте на основата на китайски червен бор. Билката принадлежи към семейството на многообразните и не прилича на типичната форма на гъби със стъбло и капачка. Вместо това Холен е гниещи дървесни гъби, съдържащи ензими, които увреждат корена на дърветата и неговата дървесна структура, според ITMOnline.org. Необичайната гъба се използва в много билкови продукти за намаляване на гърдите, но няма категорични доказателства, че холенът всъщност допринася за намаляване на гърдите. Бъдете внимателни, когато използвате холен.
Guarana
Гуарана, присъстваща в почти всички билкови добавки за намаляване на гърдите, е изсушена паста, приготвена от катерещия храст Paullinia cupana, който се среща най-често в Южна Америка. Пастата съдържа танини и кофеин и е основната съставка в южноамериканската стимулираща напитка, според Britannica.com. Съдържанието му на кофеин е значително по-високо от това на типичното кафе или кофеинови напитки в американската гуарана, също често се използва за билкови чайове и за добавки в капсули. Не са провеждани окончателни проучвания в подкрепа на твърденията, че гуарана насърчава намаляване на гърдата. Бъдете внимателни, когато използвате гуарана.
копър
Копърът обикновено се използва в продукти за намаляване на гърдите. Използва се и като лекарство, тъй като е известно, че семената му облекчават метеоризма и хроничната кашлица, според Botanical.com. Билката е родом от голяма част от Европа и е била добивана чак на изток, както в Индия. Копърът е с високо съдържание на витамин С, диетични фибри, калий и манган, според WHFoods.org и може да помогне за предотвратяване на възпалението. Няма категорични научни доказателства, че копърът може да намали размера на гърдите. Бъдете внимателни, когато използвате копър.
Джинджифилов корен
Коренът от джинджифил отдавна се използва за лечебни цели в индийските, азиатските и арабските билкови традиции, според медицинския център на Университета в Мериленд или UMMC. Известно е, че билката, често срещана съставка в добавките за намаляване на гърдите, помага за лечение на диария, гадене, артрит и сърдечни заболявания. Коренът от джинджифил също често се използва в приготвянето на храна и е известно, че помага за излекуване на обикновени настинки и грипоподобни симптоми.
Билката е родом от Азия и се казва, че кореновите части съдържат летливи масла и фенолни съединения, като shogaols и gingerols, според уебсайта на UMMC. Не съществуват твърди научни доказателства, които могат да докажат или опровергаят ефектите на корен от джинджифил върху намаляването на гърдата. Бъдете внимателни, когато използвате корен от джинджифил.
