В бокса и смесените бойни изкуства ръцете са сред най-важните оръжия за един боец. По време на състезанието и тренировките трябва да се внимава да се осигури подкрепа и подплънки за малките метакарпални кости, които съставляват ръката. Обвивките за ръце и гелоизолираните неопренови ръкавици са често срещан избор за тренировка поради лекотата им на приложение и поради факта, че и двете ръчни опори могат да бъдат използвани повторно.
функция
Обвивките за ръце и геловите ръкавици обхващат същата функция като парчета защитно оборудване за лица, участващи в бойни спортове. Защитата, която осигуряват и двете, намалява шансовете за нараняване на костите на ръката. Памучните ръчни опаковки в традиционен стил се увиват около и между всеки пръст, за да осигурят подплънки срещу удари; обвивките продължават около китката, за да добавят допълнителна поддръжка. Обвивките с гел за ръкавици осигуряват слой подплънки, който се изпълнява като амортисьор на ръката по време на удара.
Приложение
За да използвате традиционни стилове за ръка, увивате лентата от памук около ръката, като внимавате да заобиколите всеки отделен пръст, дланта и китката. Начинаещите могат да използват няколко метода, включително фигурата 8, която е техника, която може да бъде постигната за минути. Геловите опаковки за ръце лесно се приплъзват върху ръката и се закрепват с използването на материал за кука и контур на гърба на китката.
Експертна информация
Що се отнася до защитата, обвивката на ръцете с гел не осигурява близо до нивото на опора, което прави традиционната ръчна обвивка. Това, което гелът с ръка гел прави, е отличен в усвояването на удара при удряне на тежка торба или по време на спаринг сесии. Това обаче ще бъде отричано, ако хвърляте удари достатъчно силно, за да се нуждаете от подплънки на следващото ниво на кокалчетата.
Съображенията
Някои боксьори и смесени бойни артисти използват обвивки за ръка във връзка с обвивки с гел ръкавици, за да осигурят максимална защита. Някои състезатели избират да използват всяка поддръжка на ръка на условна основа в зависимост от това колко подкрепа им е необходима за определен сегмент на обучение. По-леките действия като работа с фокус мита и скоростна чанта изискват обвивки с гел ръкавици, а тежките щанцоващи дейности изискват традиционно увиване на ръце. В крайна сметка индивидуалното предпочитание трябва да бъде определящият фактор. Никога не трябва да се занимавате с дейност, в която чувствате, че ръцете ви не са достатъчно защитени.
