Обикновено бъбреците ви са в състояние да се отървете от пикочната киселина в кръвта си. Но някои хора или произвеждат твърде много пикочна киселина или не могат да се отърват от нея достатъчно бързо, което води до по-високи нива в кръвта и болести, като бъбречно заболяване или болезнена форма на артрит, наречена подагра. Въпреки че в интернет се говори, че смес от ябълков оцет и мед може да помогне за понижаване на нивата на пикочна киселина, няма доказателства, че това работи. Говорете с Вашия лекар, за да обсъдите алтернативни терапии за високи нива на пикочна киселина.
Естествени начини за намаляване на пикочната киселина
Консумацията на оцет и мед не увеличава нивата на пикочна киселина, така че добавянето му към диетата ви няма да влоши състоянието ви. Съществуват обаче и други естествени начини за намаляване на нивата на пикочна киселина, които не изискват да пиете смес от оцет.
Можете да започнете, като ограничите храните с високо съдържание на пурини, като например месни органи и различни риби, включително хамсия, херинга и раци. Също така помага, ако ограничите приема на преработени храни и сода, които съдържат висок фруктозен царевичен сироп, което може да повиши нивата на пикочна киселина.
Вместо това напълнете диетата си с много плодове и зеленчуци, особено тези, богати на витамин С, който може да помогне за намаляване на пикочната киселина и здравословни нишестета, като пълнозърнести храни.
