В зависимост от операцията, предприемането на стъпки като физическа рехабилитация и поддържане на чистия хирургичен разрез може да помогне за възстановяването ви. Освен това не трябва да пренебрегвате диетата си. Това, което ядете, играе роля в изграждането на нови клетки и възстановяването на ранени. Тъй като присъства във всяка клетка, протеинът е един макронутриент, от който се нуждаете особено. Винаги обаче говорете с вашия лекар, преди да направите каквито и да било промени в диетата си след операцията.
Функции
Протеинът играе най-различни функции във вашето тяло, някои от които са специфични за лечебната пост-операция. Например, протеинът е отговорен за изграждането на бели кръвни клетки и имуноглобулини, видове клетки, необходими за функционирането на имунната система. Колкото по-здрава е имунната ви система, толкова по-оборудвани сте да лекувате след операция. Протеинът също е основният компонент на кожата и мускулната тъкан. Колагенът, веществото в кожата ви, което е отговорно за изграждането на тъкан на белези, се произвежда главно от протеинови нишки. Като имате достатъчно протеин в диетата си, тялото ви може да създаде белег тъкан, която ще поправи разреза след операцията.
дефицит
Докато протеинът ви помага да лекувате след операция, има фина линия дали това ще ви помогне да се излекувате по-бързо. Например, повече протеин, който приемате, не означава, че ще се излекувате по-бързо. Ако обаче имате недостиг на протеин, има вероятност да не се лекува толкова бързо, защото тялото ви няма необходимите хранителни вещества. Дори ако сте на ограничения за хранене, е възможно да смесвате протеинови прахове за употреба в епруветка за хранене или на течна диета.
Симптоми
Някои признаци, че нямате достатъчно протеин в диетата си, включват подуване, което не е свързано с вашата операция, мускулна слабост и изтъняване на косата. Също така може да откриете мускулни спазми, главоболие, анемия и непоносимост към студ. Тъй като може да имате склонността да предавате симптомите на дефицит на протеин като следствие от операцията, говорете с Вашия лекар, ако подозирате, че симптомите Ви могат да се дължат на липса на протеин.
Препоръчителни източници
Докато вашият лекар може да препоръча специфична диета след операция, за да се намали гаденето от анестезия или други лекарства, винаги можете да включите определени източници на протеини, за да гарантирате, че раната ви може да заздравее възможно най-добре на тялото. Количеството протеини, от което се нуждаете ежедневно, ще зависи от вашето тегло. Например повечето мъже и жени се нуждаят от около 0, 8 g протеин на килограм телесно тегло, според Gloria Tsang, RD, диетолог, пишещ за HealthCastle.com. За да изчислите нуждите си от протеини, разделете теглото си в килограми по 2, 2, след което умножете по 0, 8. Един пример за нужните протеини е глутаминът, аминокиселина, която е градивен елемент на протеина и е полезна за заздравяването на рани, според The Diet Channel. Други добри източници на протеини включват постните протеини като постно говеждо месо, пилешко месо, риба, морски дарове, яйца, млечни продукти с ниско съдържание на мазнини и продукти от соя.
