Една от основните странични ефекти на рибеното масло е изтъняването на кръвта в организма, което може да бъде както положително, така и отрицателно. Силно консумираната добавка се приема предимно за сърдечно-съдови ползи, според медицинския център на Университета в Мериленд. Тъй като рибеното масло намалява времето, когато кръвните ви съсиреци, е важно да обсъдите приема на добавката с лекар.
Ползи за намаляване на кръвта
Рибеното масло е съставено от омега-3 есенциални мастни киселини. Обикновено лепкавата повърхност на тромбоцитите причинява кръвта да се образува заедно и да се съсирва. Добавките с рибено масло намаляват активността на тромбоцитите в кръвта, което води до по-бавно съсирване на кръвта и по-тънка кръв. В артериите на тялото може да се образуват кръвни съсиреци, което да доведе до блокиран приток на кръв и кислород. Рибеното масло намалява количеството на образуващите се опасни кръвни съсиреци, намалявайки риска от сърдечен удар и инсулт.
Доза
Според MayoClinic.com, ниските дози рибено масло рядко се свързват с опасни странични ефекти от разреждане на кръвта. Уебсайтът предлага да вземете не повече от 3 g рибено масло. Ако приемате повече от 3 г рибено масло, правете това само под грижа на лекар. Когато приемате големи дози рибено масло, увеличавате риска от поява на хеморагичен инсулт при разрушаване на кръвоносните съдове в мозъка, което води до вътрешно кървене. Кислородът вече не достига до мозъка, причинявайки мозъчни увреждания, парализа и вероятно смърт.
Странични ефекти
Изтъняването на кръвта заради рибеното масло може да причини кървене от носа, кръв в урината, кървене на венците и натъртване на кожата. И все пак, тези нежелани реакции рядко са спешни случаи. Ако кървенето не спира или зоната става все по-болезнена, потърсете незабавно медицинска помощ.
