Синдромът на раздразненото черво или IBS е колекция от симптоми, а не болест. Причините за ИБС не са добре разбрани и понякога многофакторни, но симптомите обикновено включват подуване на корема и болка, метеоризъм, диария и възпалителни реакции. Черешовият сок има различни ползи за здравето и често се използва за борба с подаграта и стимулиране на храносмилането. Може да е полезно за някои причини за ИБС, но естествено съдържа сорбитол, който също може да влоши IBS. Консултирайте се с вашия лекар, преди да консумирате големи количества вишни или вишнев сок.
Синдром на раздразнените черва
IBS е основно диагноза на изключване, което означава, че първо трябва да се изключат други състояния като болест на Крон и рак на дебелото черво. Най-добре се счита за функционално разстройство на червата, характеризиращо се с хронични коремни симптоми, чревни възпаления и променени навици на червата, които не са свързани с очевидна органична причина, според "Човешката биохимия и болести" от Джералд Литвак. Потенциалните причини за IBS включват нискокачествена инфекция, лошо храносмилане, хранителен дефицит, хранителни алергии, фармацевтична непоносимост, компрометиран имунитет, прекомерен стрес и психологичен дисбаланс.
Свойства на черешовия сок
Черешите са богат източник на разнообразни витамини и минерали като тиамин, рибофлавин, ниацин, желязо, магнезий и калций. Според "Енциклопедия по естествена медицина" вишните са известни със своите противовъзпалителни и антиоксидантни свойства. В действителност, изследванията показват, че сокът от тръпчив череш действа подобно на нестероидните противовъзпалителни средства, но по същество няма отрицателни странични ефекти. Антиоксидантните съединения в черешите се наричат антоцианини, които също придават на черешите червен цвят. Поради своята киселинност и способността да разтваря кристали на пикочна киселина и натрупването на минерали, вишневият сок обикновено се използва за борба с подагра, артрит и атеросклероза, въпреки че трябва да се консултирате с вашия лекар, ако страдате от тези състояния.
Проблеми на сорбитола
Черешите естествено съдържат сорбитол, който е вид захар, която не се усвоява или абсорбира от тънките черва, според "Разширено хранене и човешки метаболизъм", от Sareen Gropper. Като такъв, несмиланият сорбитол действа като ферментационен субстрат за приятелски бактерии в дебелото ви черво, които произвеждат водороден газ и допринасят за коремна болка, подуване на корема, метеоризъм и диария. Освен това, той нарушава осмотичния баланс в дебелото черво, черпене на твърде много вода. Консумацията на сорбитол, както от природни, така и от изкуствени източници, не само може да влоши IBS, но също така може да бъде основната причина. Сорбитолът се използва като изкуствен подсладител, особено при дъвка.
Препоръки
Вишневият сок може да подобри храносмилането, да осигури защита от свободни радикали и да намали възпалението в цялото ви тяло, което може да има директни ползи за хората с ИБС, в зависимост от причината му. От друга страна, сорбитолът в черешите може да стимулира някои симптоми, които характеризират IBS, като подуване на корема и диария. Ако се интересувате от добавки с вишнев сок за борба със симптомите на подагра или други възпалителни състояния, започнете с малки количества и използвайте марки, които не съдържат добавени подсладители. Бъдете особено предпазливи, ако страдате от СРБ и попитайте Вашия лекар за подходящата доза.
