Мускулна белег тъкан обикновено се образува след нараняване. Образуваната белег не функционира толкова оптимално, колкото старата тъкан и следователно може да причини болка. Докато мускулната тъкан от белези може да бъде болезнена, тя не винаги може да е очевидна, докато тренирате, освен ако тъканта на белега не се разтяга.
Съединителна тъкан
Редовните мускулни влакна вървят успоредно една на друга по чист, подреден маршрут. Когато се образува белег тъкан, това е възел, заплетена и усукана каша, където може да се появи болка. Белег тъкан е нееластична и няма да се движи толкова лесно, колкото мускула си преди нараняване. Поради ефекта си върху движение, тъканта на белег, разположена от ставата, също може да причини ставни проблеми от неправилна форма и движение, което може да доведе до бъдещи усложнения.
Болезнена тъкан от белези
Когато съединителната тъкан е ранена, нервната тъкан в тази околна област също е ранена. Когато нервната тъкан е повредена, тя реагира чрез разрастване на по-малки, незрели нервни клони, които уебсайтът на доктор Шерлинг обяснява, че са до 1000 пъти по-чувствителни към болка от нормалната тъкан. Белегната тъкан се оформя като защитна мярка, която ще избегне пренатягане на мускула, което понякога е възможно първоначално да е настъпило нараняването. Следователно, разтягане на белег тъкан също може да бъде много болезнено.
Упражнение
Упражнението твърде рано след образуването на белег тъкан вероятно е най-болезненото време за упражнения, тъй като новата нервна тъкан все още се развива. Всяко упражнение, което разтяга тъканта на белега, също ще причини болка. Например, ако разкъсате четириглавия мускул точно над коленната чаша, всяко огъване в коляното, например при клякане или пукане, ще разтегне мускула и ще причини болка. Старо нараняване на маншета на ротатор, което е образувало белег тъкан около раменната става, може да причини болка, когато движите рамото във всички посоки.
Хронична болка
Белегът тъкан не винаги ще бъде болезнено по време на упражнения, но ще остави зоната по-податлива на повторно нараняване. Хроничната болка около тъканта на белега трябва да се лекува от лекар, защото това може да доведе до дегенерация и остеоартрит, наред с други ставни и мускулни проблеми. В зависимост от местоположението на тъканта може да се наложи операция. Използването на валяк за пяна за самостоятелно миофасциално освобождаване може да намали срастванията и образуването на белези от тъканите, което води до по-малко болка след време.
