Консумацията на рибено масло се счита за отговорна за подобряването на различни физиологични фактори, но е предложен нов въпрос относно неговите качества - дали той може да добави сантиметри към нашите глутеи, придавайки по-пълен вид на дънките. Както при повечето скандални твърдения, рибеното масло всъщност не прави задниците ни да растат по-големи.
История на рибеното масло
Нова глава, цялата компания за хранителни продукти, органични добавки, показва на уебсайта си предишната и съвременна консумация на рибени масла и техните микро-хранителни вещества, омега мастни киселини. Когато нашите предци са яли съотношение омега-6 към омега-3 мастни киселини в съотношение 1: 1, днес се смята, че ядем по-близо до съотношение 20: 1, главно благодарение на нашите високо преработени диети. Яденето на повече риба или приемането на добавки с рибено масло дава по-балансирано съотношение на омега мастни киселини, съдържащи не само омега 3 и 6, но и 5, 7 и 9.
Омега 3
Една категория омега-3 масло съдържа ALA, което е полезно за сърцето и артериите, защото прави кръвните ви клетки по-малко „лепкави“. EPA и DHA включват другата категория. DHA е чудесен за очите и мозъка, поради което лекарите предписват омега-3 за бременни жени. Д-р Андрю Вайл говори и за способностите му да помага на хората с умствени увреждания като ADD, ADHD и болестта на Алцхаймер, тъй като мозъкът е съставен предимно от тази мазнина. И накрая, EPA е чудесен за ставите и помага за облекчаване на голяма част от възпалението и болката в ставите ви.
Омегас 5 и 6
Омега-5 мастните киселини са чудесни за косата, кожата и ноктите и помагат да ни придадат този „светещ“ вид. Омега-5 също съдържа CMO, който подпомага регенерацията и синтеза на колаген.
Омега-6 мастните киселини могат да бъдат и многократно да се консумират в нашите диети, но техните ползи включват регулиране на метаболизма, помощ при балансиране на нивата на хормоните в организма, като GLA, както и подпомагане на мозъчното образуване.
Омегас 7 и 9
Омега-7 мастните киселини съдържат PA и CVA, и двете създават слуз мембрани в организма, което помага при проблеми със синусите, както и при ургогенитално здраве, противодейства на вагиналната сухота. Те също така насърчават нормализираното здраве на храносмилането.
Омега-9 мастните киселини съдържат ОА, което спомага за намаляване на риска от артериосклероза, сърдечно-съдови заболявания и инсулт, както и за насърчаване на здравето на ставите.
Качване на тегло
Уголемяването на частите на тялото се получава, когато мускулите или мазнините се добавят към тялото. По отношение на натрупването на мазнини в дупето, това може да се случи, ако са налице два фактора: ако можем да наддадем на тегло и ако нашата генетика позволява на мазнините да се натрупват в този конкретен регион.
Ако ханшът и глутеите са там, където обикновено се отлагат мазнини, тогава са необходими допълнителни 3500 калории на килограм, за да спечелите тегло в тази област. След поглъщане на препоръчителния ви дневен прием на калории, както се определя от основната ви метаболитна норма, ако допълнителните 3500 калории само рибено масло са били консумирани, тогава и едва тогава биха могли допълнителните инча в глутените да бъдат причислени към рибеното масло.
заключение
Рибеното масло, както всяка друга добавка, не е вълшебно хапче за спечелване на място. Тепърва ще има добавка, която да отглежда или намалява специфични региони на нашите тела, включително рибено масло, което не бива да се приема за конкретната цел за придобиване на по-голямо дупе или да се избягва да се предотврати подобно напълняване.
