Мускулните стимулатори използват електронна технология за стимулиране на мускулите, за да дадат резултати. За да работите, поставяте мускулния стимулатор колан около областта на тялото, която искате да тонизирате. След като захранването е включено, електрическите токове се изпращат през кожата, за да предизвикат свиване на мускулите. Предполагаемите предимства на мускулните стимулатори включват подобрена тонизация, издръжливост и сила. Говорете с Вашия лекар за безопасността на тези устройства преди употреба.
Няма шест пакета
Коланът Slendertone Flex е одобрен от Администрацията по храните и лекарствата за укрепване, тонизиране и стягане на коремните мускули. Други устройства, които използват електронна технология за стимулиране на мускулите, могат да имат подобни ефекти върху тялото. Електронните стимулатори на мускулите обаче не са одобрени от Администрацията по храните и лекарствата за намаляване на обхвата, загуба на тегло или за получаване на "шест опаковки".
Проучванията
Проучване на американския съвет за упражнения през май 2010 г., проведено в Университета на Уисконсин, определи, че тонерът на долния тон може да подобри силата и издръжливостта на глутените при редовна употреба. По време на изследването мускулният стимулатор е сравняван с традиционните упражнения като удължаване на тазобедрената става, което действа на глутените. Групата с упражнения отбеляза увеличение на силата с 9 процента и 26 процента издръжливост след шест седмици. Потребителите на мускулни стимулатори се подобриха с 15 процента за сила и 29 процента за издръжливост.
Естественият път
Въпреки че мускулните стимулатори могат да помогнат за тонизиране на тялото, няма да забележите резултатите, освен ако не спазвате диета, контролирана с калории и не отделите време за редовни кардио упражнения. Използването на мускулните стимулатори също може да отнеме време. Обикновено производителите препоръчват да носите коланите поне 30 минути на ден през повечето дни от седмицата. Ако това е така, по-ефективно използване на вашето време би било да се занимавате с кардио упражнения и дейности, които тонизират мускулите естествено.
Предупреждения
Мускулните стимулатори не трябва да се носят от лица, които са бременни или имат имплантирано медицинско изделие. Можете също така да почувствате странични ефекти, когато използвате мускулен стимулатор колан, като изгаряния, токови удари, синини, болка и дразнене на кожата. Следвайте всички инструкции, предоставени от производителя, за да предотвратите сериозни наранявания като ток.
