Грейпфрутът е здравословно допълнение към всеки ден. Червеният грейпфрут е особено полезен, тъй като е пълен с антиоксиданти като ликопен, витамин С и бета-каротин. Може би обаче сте забелязали, че грейпфрутът ви причинява повече болка, отколкото си струва. Докато повечето хора могат да ядат грейпфрут на ден без проблеми, няколко на ден могат да причинят редица тежки или хронични проблеми.
алергии
Макар и необичайни, алергиите към грейпфрут се появяват. Често алергията към грейпфрут предизвиква леки и фини реакции, което прави трудно да се определи дали има алергия. Но симптомите обикновено възникват след няколко минути след консумация на грейпфрут, според Американската фондация за астма и алергия. Някои често срещани признаци на алергия включват копривна треска, стомашни спазми, сърбеж в устата и дори анафилаксия. Ако смятате, че имате алергия към грейпфрут, важно е да получите тест за алергия, за да предотвратите евентуални животозастрашаващи усложнения, които могат да доведат до това.
Взаимодействия с лекарства
Грейпфрутът взаимодейства с много често използвани лекарства, включително лекарства за понижаване на холестерола, лекарства за кръвно налягане, витаминни добавки с рецепта и много антидепресанти. Смята се, че проблемът възниква, защото грейпфрутът има способността да повишава потентността на тези лекарства и добавки. Този ефект увеличава вероятността от появата на странични ефекти от предписанията ви. Освен това, големи количества грейпфрут могат да увеличат риска на жената от развитие на кръвни съсиреци, докато приема противозачатъчни таблетки. Според статия в MailOnline, големи количества грейпфрут блокират ензим, който усвоява естрогена, открит в противозачатъчните хапчета. С повишаване на нивата на естроген, кръвните съсиреци стават по-вероятни. Ако приемате някое от тези лекарства, важно е да говорите за всички възможни взаимодействия с Вашия лекар.
Ерозия на зъбите
Зъболекарят Даниел Зискин от денталния колеж на университета в Колумбия твърди, че високата концентрация на лимонена киселина в грейпфрута може да омекоти зъбния емайл. Това омекване на емайла оставя зъбите ви податливи на кухини и ерозия. За да предотвратите зъбните проблеми, избягвайте да миете зъбите веднага след ядене на грейпфрут и винаги четкайте с четка за зъби с мека четка. Енергичното миене може да избута киселините на плода допълнително в зъбите ви, като изостря проблема.
Стомашни болки
Лимонената киселина в грейпфрута може да влоши стомашните проблеми. Ако имате чести болки в стомаха в резултат на гастрит, Медицинският център на Университета на Мериленд предлага да ограничите приема на грейпфрут и други цитрусови плодове. Лимонените киселини също могат да влошат стомашните проблеми, причинени от язви, киселини или лошо храносмилане.
