Най-големите разлики между търговската марка за съпротивление Power Rod у дома на Wew Crossbow и Bowflex водят до наличност и цени: Арбалетът бе прекратен преди години, докато Bowflex продължава да произвежда нови варианти на своите домашни фитнес зали. Функционално обаче двете са доста сходни, точно до количеството съпротива и броя на упражненията, които предлагат.
Bowflex също произвежда втори тип домашен фитнес, който използва здрави еластични ленти, скрити вътре в тежести "плочи", за устойчивост - въпреки че годините на телевизионния маркетинг означават, че фитнес салоните Power Rod обикновено са това, което идва на ум първо, когато чуете термина "Bowflex."
Съпротивата никога не е безполезна
Както домашните гимнастики Weider Crossbow, така и Powerworld Power Bowflex използват прогресивно съпротивление. С други думи, колкото по-далеч движите дръжките на машината през обхвата на движение, толкова по-голямо съпротивление предлагат гъвкавите резисторни пръти.
Spiraflex "плочите" на Bowflex се натоварват върху машината като обикновени плочи с тежести. Вместо да повдигате споменатите плочи нагоре и надолу, както бихте направили при нормални тежести, Bowflex Revolution, зареждащ Spiraflex, усуква еластични полимери вътре в плочите, които предлагат непроменящо се или линейно количество съпротивление в целия диапазон на движение.
Има ограничение за съпротива
Първоначално фитнесът с арбалет дойде с 240 килограма съпротива и можеше да бъде надграден до общо 440 паунда. За сравнение, домашната фитнес зала Bowflex Xtreme 2 SE предлага 210 фунта стандартна устойчивост на Power Rod и може да бъде надградена до 410 паунда. Другото предложение на Bowflex, устойчивостта на Spiraflex Bowflex Revolution, започва от 220 килограма съпротива и може да бъде надградено до 300 паунда.
Търсите бърза промяна
Когато става въпрос за действително промяна на размера на съпротивлението, Weider арбалетът е най-бърз и лесен: Просто плъзгате всеки край на съпротивлението, „лъкове“, което искате да използвате под яка. С Bowflex Revolution регулирате съпротивлението, като добавяте или премахвате блокиращите "плочи" за тежести, а с Bowflex Xtreme SE 2 прорязвате кабел през края на лентите за съпротивление на Power Rod, които искате да използвате.
Ограничения на теглото на потребителя
И трите домашни фитнеса - версията Max Advantage на арбалета Weider, Bowflex Xtreme 2 SE и Bowflex Revolution - поддържат потребители, които тежат до 300 килограма. И двамата производители предлагаха разнообразие от други модели, с ограничения на потребителското тегло, които понякога варират. Ако не сте сигурни колко тегло може да поддържа вашият домашен фитнес, проверете ръководството, за да сте сигурни.
Обхват на упражнения
Огромният брой възможни упражнения е основна продажна точка за повечето домашни фитнес зали. The Weider Crossbow може да се похвали с "повече от 65" упражнения, докато Power Rod Bowflex Xtreme 2 SE предлага "70+", а Spiraflex Bowflex Revolution се рекламира като предлага упражнения "100+".
С казаното много от тези упражнения са просто малки вариации на една и съща тема. Например, ръководството на собственика на Bowflex Xtreme 2 SE изброява "изправянето на тазобедрената става като упражнение два пъти, само с малка вариация - огънат крак срещу прав крак - за разграничаване между двете списъци.
