Могат ли енергийните напитки xyience да ви помогнат да отслабнете?

Съдържание:

Anonim

Енергийните напитки Xyience са нискокалорични напитки без захар, които съдържат стимуланти за повишаване на бдителността и забавяне на умората. Въпреки че енергийните напитки Xyience се продават за подобряване на спортните показатели, те също могат да ви помогнат да отслабнете, тъй като някои съставки на Xyience имат потенциални ползи за отслабване. Възможно е обаче да има странични ефекти. Консултирайте се с лекар преди употреба на добавки или енергийни напитки.

Съдържание на калории

16 унция кутия от енергийна напитка Xyience няма калории. Подмяната на кутия Xyience вместо безалкохолна напитка или висококалорична напитка може да ви помогне да отслабнете. Например 16 унции. на сода осигурява 220 калории. Ако редовно пиете 16 унции. на сода всеки ден, замяната на тази сода с енергийна напитка Xyience ви спестява 1540 калории всяка седмица.

кофеин

Кофеинът е стимулант, който повишава чувствата на будност и повишава умствената осъзнатост. Изследвания от броя на юли 2005 г. на списанието „Изследване на затлъстяването“ сочат, че консумацията на кофеин може да помогне за намаляване на теглото ви, защото може да увеличи скоростта на метаболизма ви и да потисне действието на лептин, хормон, участващ в регулирането на апетита.

подобен на бик

Тауринът е аминокиселина, която естествено се намира в храни, богати на протеини. Аминокиселините се използват за изграждане и поддържане на мускулни и други тъкани в тялото ви, но някои могат да помогнат и при отслабване. Проучване, публикувано в броя от август 2010 г. на "Международен журнал за спортно хранене и метаболизъм на упражненията", установи, че консумацията на таурин увеличава степента на окисляване на мазнините по време на тренировка.

карнитин

Карнитинът е друга аминокиселина, съдържаща се в енергийните напитки на Xyience. Както при другите аминокиселини, карнитинът насърчава синтеза на мускулни протеини, но изглежда, че карнитинът има уникални хормонални ползи. Проучване от броя от юли 2006 г. на списанието "Медицина и наука в спорта и упражненията" установи, че консумацията на карнитин увеличава отговора на тестостерона, свързан с упражненията. Тестостеронът насърчава изграждането на мускулите и изследванията от изданието на "Журнал по клинична ендокринология и метаболизъм" за юни 2009 г. установяват, че повишените нива на тестостерон намаляват телесните мазнини.

Могат ли енергийните напитки xyience да ви помогнат да отслабнете?