Коксът и другите газирани напитки съдържат газовия въглероден диоксид. Когато пиете кокс, поглъщате течни и газови мехурчета. Голяма част от времето пускате този газ с бърза резба. Макар че не е много учтиво нещо, оригването позволява да избяга газ от тялото ви. Въпреки това, в някои случаи пиенето на много кокс може да предизвика подути или газообразни чувства в стомаха и храносмилателния тракт.
Кока Кола
Коксът съдържа захар, вода и въглероден диоксид, вложени в течността. Отварянето на консерва позволява на сгъстения въглероден двуокис да образува мехурчета и да избяга във въздуха. Мехурчестото, газирано усещане за кокса в устата отчасти идва от мехурчетата CO2. Голяма част от газта изтича от устата ви или се издига от гърлото ви като откъсване. Въпреки това, пиенето на много кокс наведнъж принуждава големи количества течност в стомаха ви, където газът може да премине към червата ви.
Чревен газ
Газът в червата е напълно нормален. Микробите, участващи в храносмилането на храни в червата, произвеждат газови странични продукти. Освен това ще поглъщате малко въздух през целия ден. Повечето хора не забелязват тези малки количества газ в червата. Въпреки това, заедно с всички тези общи форми на чревен газ, коксът може да добави повече газ към вашата система. В един момент този допълнителен газ може да ви накара да се почувствате издути и стегнати в областта на стомаха.
захар
Много захар в храни или напитки може да предизвика повече производство на газ в червата ви от бактериална ферментация. Коксът съдържа много захар. Единична 12 унция консерва от кола съдържа около 33 грама захар, според Националната база данни за хранителни вещества на USDA. Това голямо количество захар може да доведе до подуване на корема и неприятни чувства в корема. Колас без захар може да помогне за предотвратяване на добавения газ, причинен от ферментацията, въпреки че все пак ще трябва да се справите с газа от въглероден диоксид.
Съображенията
Консумацията на кокс, докато също ядете храни, причиняващи газове, като броколи, боб или зеле, може да повиши подуването на корема. Опитайте се да избягвате тези храни, когато пиете газирани напитки. По същия начин, пиенето на по-малко кокс и с по-бавна скорост намалява количеството газ, преминаващо в тялото ви. Ако редовно се чувствате подути, дори с малки количества кокс, тогава това може да е признак на друго храносмилателно разстройство, като синдром на раздразненото черво. Ако усетите прекомерно или болезнено подуване на корема, говорете с лекар.
