Крилата на биволите, наричани още горещи крила, са популярно ястие в много американски ресторанти. На практика всеки ресторант има свой сос от биволски крилца и всички те се различават по калории от аромат до вкус.
Калории
Популярният сос с мек аромат на биволи има 50 калории в 1 унция. сервиране. Средният сос на същия ресторант има 40 калории в 1 унция, а неговият лют сос има 50 калории в 1 унция.
Калории от хранителни вещества
Мекият сос на биволското крило има 5 г мазнини за 45 калории от мазнини, докато средните и горещи сосове имат 4 г мазнини за 36 калории от мазнини във всеки 1 унция. сервиране. Всички сосове имат 2 g въглехидрати, което им осигурява приблизително 8 калории от въглехидратите; те също са всички храни без мазнини.
Съображенията
Сосът на биволското крило обикновено има изключително високо количество натрий; докато натрият не добавя калории, това може да доведе до задържане на вода, за да се почувствате като наддавате на тегло. Препоръчителният дневен прием на натрий за повечето възрастни е 2400 mg. Мекият сос има 1, 040 mg в 1 унция, средният има 1, 160 mg, а горещият има 1200 mg натрий.
