Боб Харпър се възстановява от скорошен сърдечен удар, който би могъл да сложи край на живота му. Но вместо да се наслаждава на спокоен път към здравето, той трябва да се защити от онлайн шеймерите на диетата.
Харпър използва Instagram, за да информира последователите си за напредъка си, както и за храната, която яде, въз основа на препоръките на лекаря му. В петък треньорът на „Най-големият губещ“ се наслади на обяд, подреден от добър приятел и управляващ директор на хотел „Мърсър“ в Ню Йорк, Жил Стеллардо, с участието на смесени зърнени храни, зеленчуци и риба.
"Днес имах такъв специален обяд", написа Харпър в петък. "Видях моя приятел @gillesnyc, който бяга от дома ми далеч от дома @mercerhotelnyc. Жил получи готвача, за да направи здравословен обяд за сърце и беше ВЪЗМОЖНО !! Имам късмета да имам толкова добри приятели."
Днес имах такъв специален обяд. Видях моя приятел @gillesnyc, който бяга от дома ми далеч от дома @mercerhotelnyc Жил получи готвача, за да направи здравословен обяд за сърце и беше ВЪЗДУШНО !! Имам късмета да имам толкова добри приятели. ❤ ❤ ????????
Постът предизвика възмущение от много от неговите вегански последователи, тъй като Харпър спазва предимно веганска диета през цялото си възстановяване. Не само изразиха гняв заради пескатарския си обяд, но и коментаторите стигнаха дотам, че казаха, че ще получи друг сърдечен удар, ако продължи да яде риба.
Той се обърна директно към много от хейтърите в отделен пост в събота, като обясни, че търси само съветите на своите лекари и че, въпреки че няма да блокира тези с различно мнение, той се надява хората да уважават решенията му.
"Днешният обяд започнах с разцепена грахова супа и отидох с вегетарианския бургер с аспержи. В странична бележка към всички вегани, които ме следват, и ми казват, че ще имам друг сърдечен удар, ако продължа да яжте риба, МОЛЯ, въздържайте се от публикуването на тези ужасни коментари. Те са просто омразни и подли. Ще продължа да правя това, което лекарите ми смятат, че е подходящо за мен в моята ситуация, така че, моля, просто ме разкачете вместо това. По думите на един от моите най-добри приятели, вие го правите и аз ще ме направя."
Днешният обяд започнах с разцедена грахова супа и отидох с вегетарианския бургер с аспержи. От друга страна, до всички вегани, които ме следват и ми казват, че ще имам друг инфаркт, ако продължа да ям риба, МОЛЯ, въздържайте се от публикуването на тези ужасни коментари. Те са просто омразни и зли. Ще продължа да правя онова, което моите лекари смятат, че е подходящо за мен в моята ситуация, така че, моля, просто ме разкачете вместо това. По думите на един от най-добрите ми приятели, вие го правите и аз ще ме направя. #heartattacksurvivor #noroomforhaters
Не само, че "означава" да кажем, че ще умре от сърдечен удар, като яде риба, също е невярно.
"Рибата е добър източник на постни протеини, а някои също са източник на здравословни мазнини", заяви Сара Роджър, регистриран диетолог в HelloFresh, пред LIVESTRONG.COM. „Когато рибата се приготвя по метод, който не добавя наситени мазнини, като например печене, печене или задушаване на тиган с малко зехтин (а не масло), имате чудесен източник на протеин, който е с ниско съдържание на наситени мазнини.“ Роджър отбеляза, че наситените мазнини се намират в тежки храни като масло и червено месо и са свързани със сърдечни заболявания.
"Рибата, приготвена със зехтин, няма толкова високо съдържание на наситени мазнини. Освен това, мастните риби като сьомга са източници на здравословни за сърцето омега-3 мастни киселини, които показаха, че понижават LDL, лошият холестерол, свързан със сърдечните заболявания, и увеличаване на HDL, добрият холестерол ", продължи Роджър.
"Рибата също е част от здравословната за сърцето средиземноморска диета, която препоръчват много лекари. Докато веганските храни избягват всички източници на наситени мазнини, рибата със сигурност може да бъде част от здравословно хранене."
Всички бихме били по-добре да приемаме диетични съвети от експерти като Харпър, неговите лекари и Роджър, а не от коментатори в социалните медии.
Какво мислиш?
Смятате ли, че е грешно, че феновете блъскат Харпър, защото не са съгласни с избора му на храна? Трябва ли да спре да споделя снимки на храненията си, за да избегне този тип коментари? Уведомете ни в коментарите!
