Най-добрите велосипеди за ездачи над 60 години се отнасят за комфорта. Тъй като толкова много хора на възраст 60 и повече години често имат проблеми с физическите проблеми, ездачите трябва да обмислят велосипеди с функции, които намаляват стреса върху тялото ви. Потърсете велосипеди с удобни седла и дизайни, които ви държат изправени колкото е възможно повече.
Стила на велосипеда
Най-удобните велосипеди за комплекта от 60 и повече години ви позволяват да карате, докато сте седнали в изправено положение. Това означава, че трябва да търсите крайцер или комфортен мотор. Тези мотоциклети имат високо ръкохватки, които ви позволяват да седнете и да се облегнете назад, за да не бъдете прегърбени. Те също имат широки гуми за плавно каране, малко предавки и амортизиращи вилици и стойки на седалките. Най-важното е, че комфортните мотори имат леки седла.,
Разбиране на нуждите от седалки
Не е достатъчно, че комфортните мотори идват с леки седалки. Ездачът над 60 години трябва да обмисли перинеума и „седналите си кости“ и да купи седло, което да побере и двете. Седящите кости осъществяват контакт със седалката. Перинеумът се намира между костите на костите и действа като кръстовище за жизненоважни нерви и артерии, които носят кръв и нервни функции на цялата долна част на тялото. Натискът върху тази област причинява изтръпване и води до всичко - от сексуална дисфункция до проблеми с простатата.
Видове удобни седла
Комфортните седла се предлагат в различни форми и размери. Ездачи над 60 години трябва да търсят седалки с ширина между 8 и 12 инча с допълнителна подложка за гел, за да се поберат в костите на седалката. Помислете за седло, което облекчава натиска върху перинеума, като седло с форма на конска обувка, седло без нос или седло с дълбок изкоп по средата. Някои седла се предлагат в две подложки, по едно за всяка кост от седло. Потърсете също така калъф, изработен от кожа или изработен от високотехнологична материя, за да премахнете влагата и да предотвратите измиване.
Fit
Преди да закупите вашия комфортен мотор, 60-годишните трябва да преценят годното. Опитайте първо колелото на паркинга на магазина. Уверете се, че седлото е удобно и не оказва натиск върху слабинната ви област. Уверете се, че седите изправени и подскачате удобно над неравностите, докато тези амортисьори вършат своята работа. Настройте седлото си на височина, която ви позволява да имате малко огъване в коляното по време на пълно удължаване на педала.
Легнали мотори
Чудесна алтернатива на конвенционалния мотор е легнало. Лежащите мотори осигуряват опора за гърба ви и намаляват натиска върху перинеума и седящите кости. Пол К. Нолан, MD изброява медицинските предимства на легналите велосипеди, за да включва намалени рани в седлото, по-добро разпределение на теглото, което облекчава натиска върху нервите, по-добро постурално подравняване на гръбначния стълб, намален нисък стрес в гърба и облекчаване на стреса на ръцете и раменете. Нолан също така отбелязва, че леговищата предлагат по-добър диапазон на зрение за ездача, което прави моторите по-безопасни в движението от конвенционалните мотори.
