В играта за отслабване и наддаване лицето често е едно от първите места, където хората забелязват разлика. В зависимост от вашата генетика може да имате естествено по-заоблено лице, дори и да сте стройни, докато други хора с няколко килограма с наднормено тегло може да имат естествено свети бузи. Ако не харесвате пълните си бузи, цялостната загуба на тегло може да придаде на лицето ви по-тънък вид - но също както при всяка друга част на тялото, няма начин да намалите петна по лицето.
Истини за загуба на мазнини
Точно както ако искате да облегнете бедрата си или абс, диетата и упражненията са ключовите компоненти за постигане на по-тънко лице. Избягвайте преработените храни и яжте питателна диета, съставена от постни протеини, пълнозърнести източници на въглехидрати и пресни плодове и зеленчуци. Създайте калориен дефицит, като комбинирате диета и упражнения, за да постигнете цялостна загуба на тегло. Възможно е бузите ви да са една от последните области, които да изтънят. Ако току-що имате естествено кръгло лице, опитайте се да се научите да обичате начина, по който изглеждате. Ако сте със здравословно тегло, пълните бузи могат да създадат здрав, младежки вид.
