На пръв поглед, дъговите тренажори, произведени от Cybex International, приличат много на елиптични трениращи предно задвижване: И двете имат две педали, които се движат през бягащ ход и движещи се кормилки за тренировка на горната част на тялото. Но треньорът за дъга движи краката ви през дъга, за да не се бърка с махалото на махалото на въздушен планер, вместо по елиптичен път. Дъговите тренажори разполагат и със стационарни странични парапети и дизайн на кука на кормилото, който ви позволява да използвате няколко позиции на захващане.
Движение, съпротива и интензивност
Малко проучване, проведено от служителите по кинезиология в Университета на Северна Каролина в Шарлът, показва, че тренирането на същото ниво на интензивност постоянно се чувства по-лесно на трениращия дъга, отколкото на елиптичен треньор. Но действителният метод на тренировка за дъгови и елиптични трениращи е много подобен: Вие избирате нивото на съпротивление и наклонявате настройките с бутони за управление, след това педала. Всички дъгови треньори предлагат устойчивост на вихрови токове, което се счита за система за устойчивост от най-висок клас, налична за елиптични трениращи.
Подобни предимства
Разликите встрани, дъговите треньори и елиптичните тренажори предлагат редица подобни предимства. И двете машини осигуряват тренировка с ниско съпротивление и тегло. Можете лесно да промените интензивността на упражненията според вашето ниво на фитнес, а подвижните дръжки ви позволяват да работите всички основни мускулни групи в тялото си наведнъж, което означава по-голямо сърдечно-съдово натоварване и повече изгорени калории.
Характеристика
Тренировъчните дъги на Cybex предлагат набор от функции, познати на всеки, който е използвал елиптичен треньор. Те включват вграден стойка за четене и държач за бутилка за вода, табла за съхранение на аксесоари, вграден вентилатор за охлаждане, ръкохватка и безжичен мониторинг на сърдечната честота и предварително програмирани тренировки, включително тренировки за контрол на сърдечната честота и програми за персонализиране на потребителя.
Капацитет и размер
Максимален капацитет на тегло на дъга за треньор варира от 300 фунта. за домашни и леки търговски модели до 400 фунта. за по-тежки търговски модели, сравними с типичните теглови капацитети на висококачествени елиптични тренажори за домашна и търговска употреба. Дъговите треньори са с дължина между 69 и 77 инча с дължина от 28, 5 до 36, 75 инча, широка с 62 до 62, 5 инча, приблизително същата като средната големина на големите елиптични трениращи.
Цена и гаранция
Подобно на елиптичните тренажори, дъговият тренажор се предлага както в търговски модели, така и в домашни модели. Но цените на дребно от около 3 000 до 8 000 долара от ноември 2010 г. дават ясно да се разбере, че треньорите за дъга нямат конкурентни цени, които ще намерите на препълнения пазар на елиптичен треньор. Елиптичните треньори от висок клас започват от около 1200 долара, според експерта по екипировка за упражнения.
Дъговите треньори се предлагат с 10-годишна рамкова гаранция, три до пет години гаранция за части и една година трудово покритие. Повечето качествени елиптични тренажори предлагат сравними или по-добри гаранции, включително доживотна рамкова гаранция.
