Achiness в слабините след тренировка усилено

Съдържание:

Anonim

Болката в слабините след усилена тренировка може да се дължи на редица наранявания на структурите на долната част на корема и таза. Може да сте напрегнали мускулно сухожилие или лигамент, който преминава през таза. Може да развиете и херния. Ако има болка, която продължава да се появява и след почивка, вижте вашия лекар за първична помощ за допълнителна оценка.

Болки в слабините могат да възникнат след упорито упражнение.

Мускулно разтягане

Най-честата причина за болка в слабините е напрежение в мускулите, сухожилията или връзките. Болката в слабините може да се появи веднага след нараняване или подуването може да се появява постепенно в продължение на седмици до месеци. Няколко мускулни групи в тазобедрената става и таза осигуряват на долния ви крайник широк спектър от движения. Прекомерното използване и дразнене на тези мускули може да доведе до мускулно напрежение. Мускулното напрежение възниква, когато има разкъсване на мускулни влакна, вторично спрямо пренатягане на увредения мускул.

херния

Ингвинална херния е издутина в областта на слабините от двете страни на срамната кост, която също може да включва болка или дискомфорт в слабините по време на тренировка. Тази издутина се появява поради сак, стърчащ през дупка или слаба зона в слоя на коремната стена, който заобикаля мускула.

Фрактура на тазобедрената става

Счупване на кост в таза може да доведе до болка, която се отнася до областта на слабините. Хипът вече не може да осигури адекватно гнездото, необходимо за бедреното движение да се движи свободно. Болката може да причини ограничен обхват на движение и невъзможност за правилно ходене.

Необходима е допълнителна оценка

Болката в слабините може да бъде доброкачествено явление, но трябва да се изследва този проблем от вашия лекар. Подуването може да нарасне в размер и да доведе до болка. Ако не можете да понесете тежест върху крака от същата страна, в която изпитвате болка в слабините, може да се наложи медицински изображения на тазобедрената става и таза.

Achiness в слабините след тренировка усилено