Ахилесов тендинит е състояние, характеризиращо се с болка в задната част на петата, където ахилесовото сухожилие се вкарва в костта на калканеуса. Подаграта е заболяване, при което болката обикновено се усеща в големия пръст на крака и по-рядко в другите пръсти на ръцете и китките.
Причините за ахилесов тендинит
Ахилесовият тендинит често се причинява от драстично увеличаване на пробега в бягането или прекомерното трениране за изкачване или спускане. Ненормалните натоварвания, поставени върху сухожилието, причиняват възпалението му и възниква болка. Обикновено някой ще се оплаче от болка сутрин с първите няколко стъпки, след което болката отшумява с по-нататъшно движение.
История на подагра
Подаграта е посочена като „болестта на богатия човек“, защото това е нарушение на метаболизма на аминокиселини, по-специално тези, които се намират в месото и червеното вино. В миналото векове само онези, които разполагаха с финансовите средства да консумират тези продукти, бяха в състояние да го направят и затова подаграта не беше открита сред по-бедните хора.
Патология на ахилесов тендинит
Докато ахилесовият тендинит може да бъде причинен от претрениране, той може да има и биомеханичен произход като свръхпронация на стъпалата (глезените се навиват леко навътре с всяка стъпка), прекалено стегнати мускули на коляното и прасеца и дори неправилна техника на бягане с кацане също далеч назад на петата.
Патология на подаграта
Пациентите с подагра обикновено се оплакват от болка в един от големите си пръсти. Тази болка се дължи на отлагането на кристали на пикочна киселина в меките тъкани, обграждащи засегнатата става. Статия в "New England Journal of Medicine" от 28 юни 1979 г. съобщава теория, че отлагането на кристали се случва в периферните стави поради по-ниската им температура, която намалява разтворимостта на пикочната киселина и насърчава отлагането в тъканите. Ако не се лекува, подаграта може да ерозира краищата на костните стави и да доведе до видими и необратими промени на рентгена.
Лечение на ахилесов тендинит
Лечението на ахилесов тендинит, на първо място, включва почивка. Оценка от професионалист за определяне и отстраняване на биомеханични проблеми също е необходимост. Обувките със силен брояч на петата и ортопедията могат да помогнат за поддържане на стъпалото в правилното му положение и намаляване на отклоняващото движение на стъпалото. Разтягане и укрепване на мускулите на прасеца и коляното (и от незасегнатата страна) може да се предприеме, след като кракът е без болка и ще помогне да се предотвратят рецидиви.
Лечение на подагра
Лечението на подагра се фокусира върху намаляване на нивото на пикочната киселина в кръвта. Лекар може да предпише онези лекарства, които биха били подходящи. За отделния човек е необходимо избягването на нискокалорични диети, диуретици и аспирин, тъй като всички те насърчават задържането на урати в бъбрека. Освен това е важно да останете добре хидратирани и да се въздържате от други нарушители на диетата, като червено месо и вино, които насърчават образуването на пикочна киселина.
