Какви са причините за неравномерен пулс по време на тренировка?

Неправилните сърдечни удари, особено тези по време на по-интензивна физическа активност, не са често причина за тревога. През повечето време е свързано със сърцебиене, което е просто усещане, че сърцето бие необичайно. Сърцето ви все още работи ефективно. Въпреки това, когато това трептящо или задушаващо усещане е придружено от други симптоми, това може да е индикация за нещо сериозно. Ако се притеснявате за сърцето и ритъма си, не се колебайте да се свържете с лекар.

Упражнението понякога може да предизвика сърцебиене.

интензивност

Сърцебиенето по време на тренировка често е свързано с интензивността на вашата тренировка. Катехоламините - известни още като хормони "борба или бягство" - са склонни да се увеличават с енергични упражнения. Приливът на хормони, комбиниран с повишената сърдечна честота от физическа активност, може да накара сърцето да бие много по-бързо от нормалното, което води до усещания като прескачащи, трептящи или пулсиращи сърдечни удари.

аритмия

Възможно е също сърцебиенето да е причинено от аритмия. При някои хора увеличеният сърдечен обем от упражнения може да изостри съществуващата аритмия, която обикновено не проявява никакви симптоми. Едва когато сърдечната честота се увеличава, електрическите импулси, отговорни за свиването на сърцето ви, започват да се разпалят, така да се каже, и започнете да усещате трептене, пулсиране или пропускане на сърдечните удари.

мърморене

Неравномерното сърцебиене по време на тренировка понякога може да бъде причинено от сърдечен шум. Сърдечният шум е основно допълнителен шум, който се получава, когато сърцето бие. Вместо двутактовия звук сърцето ви прави друго. Обикновено не усещате този допълнителен ритъм, но упражненията могат да засилят мърморенето до степен, в която го осъзнавате, много като аритмия. След това може да се почувствате така, сякаш сърцето ви трепти, пука или пропуска биене.

Внимание

Ако нередовното сърцебиене е придружено от болка в гърдите, силно замаяност, силен задух или припадък, незабавно потърсете лекарска помощ. Това може да е индикация за сериозен сърдечен проблем. Лекар може по-добре да определи причината за сърцебиенето.